同所有脊柱病一样，腰椎病的发病人群已经不仅仅局限于中老年人，青壮年的发病人群越来越多，且女性患者的比率会更高。这是因为随着社会结构和工作方式的转变，年轻人更偏爱于久坐，女性也更不喜欢运动，由此便增加了自身患上腰椎病的风险。
防治腰椎病，先要解决腰肌劳损的问题。
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