出现腰肌劳损，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织出现慢性损伤。在慢性腰疼病中，绝大多数的患者都会出现腰肌劳损现象。
造成劳损原因有很多，最常见的情况是长期不正确的坐姿以及在劳动中长期维持某种不平衡的体位，其对腰椎造成了的伤害是属于长期累积性的。也有很大一部分患者是在腰扭伤后出现了失治和误治的现象，并且该处因某种缘由而反复受到损伤，进而会造成腰肌劳损。腰骶椎先天性畸形者的腰骶部两侧活动会呈现不一致的状态，这也更易导致腰骶部软组织出现疲劳而引起腰痛。
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