到了夏季，人体中的阳气就会不断地上升，此时不仅需要养阳，并且需要补阴，让人体处于阴阳平衡的状态，这样才能让身体保持在健康状态。
“春夏养阳”出自《素问·四气调神大论篇》，是中医里面因时制宜、养生防病之重要原则。每到春夏季节，自然界之中的阳气逐渐生发，我们应该学会顺时而养阳，对身体内的阳气进行养护，让它更加充沛。这个时候，损耗阳气或是阻碍阳气正常运行的活动都需要避免。特别是那些经常感到疲乏无力、脸色苍白、手脚冰凉的阳虚体质者，春夏之际对其而言是养阳的最佳时机。
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《夏季炎热，养阳同时也补阴》最新评论
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