第95章 坚持才能进步

跑到两公里的时候，他的腿开始发软，像踩在棉花上，深一脚浅一脚的，呼吸像拉风箱，胸口像要炸开一样，心脏砰砰砰地跳得像要冲出胸腔。

但他没有减速，拼命地迈着步子，脸上的汗像下雨一样往下流，运动服湿了一大片，贴在身上。

“不错，坚持住！”

林风在旁边喊，声音在清晨的空气中格外清晰，像一剂强心针，

“还有最后一公里，加油！

想想你的目标，想想你为什么练功夫！

想想你爸妈，想想你想保护的人！”

张浩咬紧牙关，拼尽全力往前跑。

最后一公里，他几乎是靠着意志力在支撑，每一步都像在刀尖上行走，每跑一步都想停下来，每跑一步都在跟自己说“不行了，真的不行了”。

但他没有停，他知道林风在看着他，他知道如果停下来，之前的努力就白费了，他就永远只能被人欺负。

当他跑完三公里的时候，直接瘫倒在地上，像一摊烂泥，四肢摊开，大口大口地喘气，胸口剧烈起伏，像一台过热的发动机，脸上的汗混着灰尘，一道一道的，像地图上的河流。

“不错，比昨天快了四十秒。”

林风看了看手表，说，嘴角带着一丝赞许的笑，蹲下来看着张浩，

“进步很明显，照这个速度，再过一个月你就能跑进五分钟了。

到时候你就是一个全新的你了。”

“真的吗？”

张浩躺在地上，气喘吁吁地问，眼睛望着灰蒙蒙的天空，胸口的起伏慢慢平缓下来。

“真的。”

林风说，

“休息十分钟，然后练基本功。

今天基本功要加量，不能偷懒。”

十分钟后，张浩爬起来，开始练基本功。

站桩、马步、冲拳、踢腿，每一个动作都做得比上周标准，腿不抖了，手不晃了，腰也沉下去了，出拳的时候有风声了。

林风在旁边看着，时不时纠正一下，但纠正的次数越来越少了，因为张浩已经掌握得差不多了。

“你的马步稳多了。”

林风说，

“腿不抖了，重心也下沉了，看来这几天的训练有效果。

以前你蹲马步，一分钟就受不了，现在能蹲三分钟了。”

“真的？”

张浩高兴地说，眼睛亮了起来，像两颗星星，

“风哥，我觉得我的腿比以前有劲了。

以前爬三楼都喘，现在跑三公里虽然累，但恢复得快了，歇一会儿就不喘了，腿也不那么酸了。”

“这就是进步。”

林风说，

“继续坚持，一个月后你会发现自己脱胎换骨，像换了一个人一样。

到时候你再回头看现在的自己，会觉得不可思议。”

“风哥，你说我什么时候能开始学招式？”

张浩问，眼睛里满是期待，像一个小孩子盼望着过年的礼物，

“天天练基本功，有点枯燥，我都快练吐了。

能不能边练基本功边学招式？

换换花样，也有点新鲜感。”

“基本功不扎实，学招式也是花架子。”

林风说，表情严肃，像个老学究，

“就像盖房子，地基不打牢，盖再高也会倒。

招式是表面的东西，基本功才是根本。

先把基本功练好，至少再练一个月，才能开始学招式。

到时候我教你一套简单的拳法，保证你学得会。”

“一个月？”

张浩哀嚎，声音里带着绝望，脸又垮了下来，

“还要这么久？

我感觉我已经练了很久了，度日如年啊。”

“想不想学了？”

林风问，看着他。

“想。”

张浩小声说，低下了头。

“那就练。”

张浩咬了咬牙，继续练基本功。

他知道林风是为他好，基本功是功夫的根基，根基不牢，盖再高的楼也会倒。

他一遍一遍地练，汗水滴在地上，汇成了一个小水洼，在晨光中闪闪发亮。

训练结束后，两人一起去学校。

走在路上，天已经亮了，太阳从东边升起来，金色的阳光洒在街道上，温暖而明亮，把他们的影子拉得很长。

张浩突然说，声音很轻，像怕被人听到一样：

“风哥，谢谢你。”

“谢什么？”

林风问，看着前方的路，脚步没有停。

“谢谢你教我功夫。”

张浩说，表情很认真，跟平时那个嘻嘻哈哈的他判若两人，眼神里有一种少见的坚定，

“我爸妈说我最近变了，变得勤快了，变得有精神了，不像以前那样整天窝在房间里打游戏，打到半夜都不睡。

他们很高兴，说你交了个好朋友，让我好好跟你学。”

“那是因为你自己努力。”

林风说，拍了拍他的肩膀，手掌在他肩上停留了一会儿，

“我只是领路人，路是你自己走的。

你能坚持下来，是你自己的功劳，跟我没关系。”

“不管怎么说，都要谢谢你。”

张浩说，眼眶有些红，鼻子也酸了，

“风哥，你是我最好的兄弟。

以后你有什么事，尽管跟我说，我上刀山下火海都帮你，绝不含糊。”

“行了行了，别肉麻了。”

林风笑着说，加快了脚步，

“走吧，快迟到了，第一节是王永新的课，迟到了要罚站。”

周五中午，阳光明媚，食堂里人来人往，热闹非凡，声音嘈杂得像菜市场，各种声音混在一起，嗡嗡嗡的。

林风在食堂吃饭，今天的菜是红烧鸡块、炒土豆丝、紫菜蛋花汤，鸡块炖得很烂，入口即化，土豆丝切得很细，像头发丝一样，汤很清淡，漂着几片紫菜和几朵蛋花。

他刚坐下，拿起筷子，田甜又来了，像一只快乐的小鸟一样蹦蹦跳跳地走过来，马尾辫在身后一甩一甩的。

她今天穿了一件白色的卫衣，上面印着一只小兔子，兔子的耳朵是立体的，竖起来，走起路来一晃一晃的，萌态可掬，让人忍不住想摸一下。

头发扎成了两个麻花辫，垂在胸前，辫梢系着两个粉色的蝴蝶结，走起路来蝴蝶结一飘一飘的，像两只粉色的蝴蝶。

她端着餐盘，笑眯眯地站在林风面前，手里还提着一个粉色的保温袋，袋子上印着小草莓，很可爱，一看就是女孩子用的东西。

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