灵枢第三十三章 人体的四海

黄帝对岐伯说道：“我听过夫子说过的针刺方法，都离不开营、卫、气、血。人身体的十二条经脉，在内连属于五脏六腑，在外联络于四肢关节。怎么样才能把这十二经脉和四海相匹配呢？”

岐伯回答说：“人体其实也有四海、十二条经水。十二经水的流行，也是从四面八方注入大海。海有东海、西海、南海、北海，所以叫做四海。”

黄帝问道：“那人体的四海是怎样跟这天地的四海相应的呢？”

岐伯回答说：“人体有髓海、血海、气海、水谷之海。以上四海，可以和自然界的四海相应。”

黄帝赞道：“您讲得真是深远呀！先生您把人体和天地四海都配合起来了。真希望听听他们是怎样相应的。”

岐伯答道：“一定要明确知道经脉的阴阳表里以及荥穴、腧穴的位置所在，也就可以确定髓海、血海、气海、水谷之海这四海了。”

黄帝问道：“那如何来确定这人体四海呢？”

岐伯说道：“胃是水谷之海，它的注疏输通道，上边在气街穴，下到足三里；冲脉是十二条经脉之海，也就是血海，它的注输要穴为，上边在大杼穴，下边在上巨虚和下巨虚穴；膻中是气海，它的输注要穴，上在柱骨上的哑门穴，下在柱骨下的大椎穴，前面在人迎穴；脑为髓之海，它的输注上在百会穴，下在风府穴。”

黄帝又问道：“关于人身体上的四海，怎样才能有益，怎样又会有害？怎样才会生机旺盛，又怎样才会衰败？”

岐伯答道：“人的四海能够顺乎生理和自然规律就能生机旺盛，反之就会衰败；能够调和气血津液的就会有益，否则就会戕害身心。”

黄帝又问道：“四海的逆顺又是怎样的呢？”

岐伯说道：“气海有余，就是邪气盛实，邪气盛就会气满胸中，呼吸急促，面红耳赤；气海不足，就会气短且说话无力。血海有余，因为血脉旺盛，就会常常想象其身体高大，虽然心情郁闷但是找不到原因；血海不足，就会常常觉得自己身体轻小，虽然内心不舒服，也是找不到病因。水谷之海有余，就会腹部胀满；水谷之海不足，就会觉得饥饿却又不想吃东西，吃了也会吐出来。髓海有余，就会觉得身体轻松有劲，精力胜过往常；髓海不足，就会觉得头晕目眩，耳朵鸣响，小腿发酸，眩晕，眼睛看不到东西，身体怠惰，喜欢躺着。”

黄帝说道：“我已经听您讲了四海的逆顺，那怎样来调理呢？”

岐伯说道：“精确掌握连通四海的那些输穴，然后调其虚实。补虚泻实，不要操作失误而损害精气。操作正确了，正气得复；操作失败，病情加重。”

黄帝赞道：“说得真好。”

（本章译自《灵枢·海论》）

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