压抑的产生原因当然不止以上，但归根结底，都与快乐、幸福的本质受到伤害有关。了解了这一点，就可以有的放矢的去解决，包括换一个环境，包括重新认识一些朋友，包括重新修正、设定目标，包括多给自己一些积极暗示，包括开拓视野、广交天下朋友、找到更多意气相投的朋友……这些，都很重要；最重要的是，一直保持汲取、向上的姿态，并且学会用多种角度来看问题。这样的结果是，在不断积累见识、提升智慧的同时，也自然而然的会遇到更多优秀的朋友，同时不断的走向开阔、高远的位置，并且心中的目标与希望也会越来越具体、越来越美好。如此，压抑终将散去；如此，快乐必然到来。
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