按揉脾经，气血自调

脾经起于足大趾末端（隐白），沿着大趾内侧赤白肉际经过大趾本节后第1跖趾后面，上行至内踝前面，再上小腿，沿着胫骨后面交出足阙阴经前面，精膝骨部内侧前缘，入腹部，属脾脏，联络胃，通过横膈上行，挟眼部两侧，分散在舌头下面。上面分布着21个穴位，上面的几个主要穴位分别是：公孙、三阴交、血海、大包等，大包脾之大络。从中医的角度上说，脾之功能很强大，被称作后天之本、气血生化之源，因此，运用经络脾胃之法就能够迅速提升人体气血，为防病治病储备能量。

曾经有个患者来我家里看病，据那位患者所说，自己每天下班回家之后都会觉得腿肚子酸麻，放在哪里都不舒服，不停地打听有什么方法能够缓解，后来听人说我可以治疗这方面的疾病，所以就前来找我。我告诉他，按摩漏谷穴（位于小腿内侧）非常管用，每天早上9：00～11：00为脾经最旺盛的时刻，此时按印堂穴（坚持按摩此穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏）效果最佳。

17K小说网 VIP章节, 余下还有25个段落 ...