我们都知道“怒伤肝”，并且，《黄帝内经》中也曾提到：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”从这里我们也能看出，发怒好比毒药一般伤害着我们的身体。
人在发怒的时候，肝气会上逆，血液会随之上溢，因此伤肝。肝气上逆，即我们平时所说的生气，气发不出来就会蕴怒，而怒势必伤肝。在我们的五脏之中，肝为将军之官，武将之首，主怒，因此，怒首先伤到的就是肝。肝为将军之官，负责守护身体，任何不属于人体的外来敌人，肝脏都会立刻对付它，因此，人体出现的很多状况都要通过肝脏来解决，这样一来，肝脏就更易受伤害。
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