17K小说网 >> 男生>> 都市小说 >> 医生秘而不传的养生秘籍 [书号3505833]

没事踩踩石子路,给脑萎缩来一个急刹车

《医生秘而不传的养生秘籍》 张霆/著, 本章共906字, 更新于: 2022-11-28 11:37

记得有一天,我经过河边的时候,看到很多人在河边来来回回地走着,我感到非常的好奇。走过去仔细一看,原来这些人并不是在进行普通的散步,而是踩在一些凹凸不平的鹅卵石路上。有的人信步慢走,有的人在上面蹦蹦跳跳,甚至有一些人在上面小跑……

正当我觉得很有意思的时候,一位“踩石”大姐朝我这个方向看了过来,向我善意地微笑,我赶紧上前询问:“大姐,踩石子多长时间了?”“大约快半年了,以前我的睡眠质量非常差,腿还经常疼,后来邻居告诉我,河边有这条石子路,专供大家进行锻炼的,按摩脚底,于是我习惯每天在上面走半个小时。后来晚上睡觉非常的香,小腿也不疼了。”大姐一边笑呵呵地回答,一边继续在石子路上活动。

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