萝卜红枣汤，轻松治痤疮

痤疮俗称“青春痘”，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。青春期人体内的激素会刺激毛发生长而导致皮脂腺分泌更多的油脂，毛发和皮脂腺因为堆积了很多的物质致使皮肤红肿。

中医认为，痤疮出现的主要原因是肺热熏蒸，蕴阻肌肤。人体食入辛辣油腻的食物而生热，结于肠内，循经上炎，涌进面部而形成。如果脾脏非常虚弱而失去健运、运化不调、水湿内停，就会化生痰湿，由此而出现痤疮。所以，清热化湿、保养脾胃是治疗痤疮的根本办法。

我们小区的小芳年轻漂亮，可就是脸上的青春痘让她失色几分，这让小芳非常苦恼。小芳自己说，刚开始发育的时候脸上就开始长青春痘，但是她的父母认为这个年纪长青春痘非常正常，并没有把这件事情放在心上，小芳也觉得过了青春期就没事了。如今，小芳都参加工作了，可是脸上的青春痘却没有消失，谈恋爱的时候也没有自信。小芳觉得，可能自己的问题不仅仅是青春期了，应该对身体进行调养了。

小芳这种情况并不少见。现在很多人在饮食上有不少坏习惯，总是暴饮暴食、贪食生冷，街边小摊、膨化食物、火锅烧烤都让她们管不住自己的嘴，贪嘴但是运动量少，于是体内生湿生热，脸上自然就会长出很多青春痘。

在对小芳进行询问的时候，她提到自己总是口渴，偶尔还会有痰，于是我给她介绍了这样的方子：红枣10个，生萝卜200克洗净，加入3碗水煮成1碗，一天之内在2～3次之内饮用完。萝卜的作用是消食健脾、下气化痰、解毒生津，在《本草纲目》之中提到，萝卜“化积滞，解毒，散瘀血甚效”。红枣可以补脾和胃、生津益气，医学家李杲称其能“缓阴血，和阴阳”，可以调和气血。根据现代医学药理反应发现，红枣当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、有机酸等，并富含钙、磷、钾、铁、镁、铝等微量元素以及大量的环磷酸腺苷等，具有健脾、保肝、降低胆固醇、增加白细胞、抗过敏等作用。

小芳依据我开的方子吃了一个月，复诊的时候脸上的情况好了很多，肤色渐显红润，同时肤质也越来越好。小芳心情也舒畅多了，这些年都不好意思见人，现在终于可以舒一口气了。

青春痘是面部的病症，除了内服，也能选择外敷的治疗方法。到药店购买一支维生素B6软膏，经常在患处擦抹即可。维生素B6主要作用于肌肉、血液、神经、皮肤等部位，维生素B6缺乏的时候会感觉食欲不振、食物营养吸收率降低，严重缺乏的时候会出现粉刺、贫血、关节炎等。维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌性激素代谢也是不可缺少维生素B6的，对防治一些妇科疾病具有极大的帮助作用。维生素B6软膏中的凡士林防水性非常好，是一种极好的补湿产品，可以起到调理肌肤的作用。

当然，治疗痤疮非常困难，在生活中必须要注意饮食调节，保持面部卫生以及舒畅的心情，多喝水，多吃生鲜蔬菜，保证代谢功能正常。

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