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七十七章 俱乐部会议(一)

《国足末路》 南方一片叶/著, 本章共2286字, 更新于: 2013-12-05 18:00

‘以后我们就是同事了,不用那么客气,叫我卡玛就行了!’卡玛笑着说道,

‘是呀,是呀,不用那么客气!’多里跟着说道。

‘嗯,非常荣幸能够得到你们的帮助,我相信球队一定能够在即将开始的联赛中有出众的表现。’林立充满信心地说道。

能得到这两位高人的助力,注定林立的球队将会有超乎常人的未来,可能冥冥中自由天意吧,希望他好运。目前为止,整个教练组的成员都有夺冠的经历,虽然林立得的是中超联赛的冠军。

第二天晚上,穆里尼奥就让林立召开教练组会议,分配好各自的任务。莫萨克因为约会,大家等了一个多小时,差不多九点钟,他才姗姗来迟。

‘不好意思哈,我迟到了 !女人就是麻烦,老爱拖,但是没有女人又不行,太无聊了,生活都少了点乐趣,哎,跟你们说也不懂!’莫萨克刚到会议室就开始臭美起来。

‘别再自吹自擂了,泡个老妇还那么嚣张自豪,我看你是被香水熏晕了,忘了自己是谁了!’穆里尼奥说道

会议室里顿时讨论起莫萨克的情事来,好像忘了今天是训练计划和联赛的准备会议。

穆里尼奥拍了拍桌子对大家说道,‘好了,不要调侃莫萨克了,我们开始会议吧!林立你先说说球队全年的训练计划和联赛的具体情况!’

接着,林立拿出准备许久,又修改了好几遍的训练计划慢慢讲了起来,‘我把球队的训练周期主要分成准备期、比赛期、过渡期。每一个时间的训练时数、训练次数和训练任务都有所区别,大家看屏幕上的表格,上面有每一项训练的百分比和符合的水平。因为时间比较紧,我们只剩下二十天不到的时间了,所以就直接制定了准备期的日训练计划

准备期日训练计划

天数 课次/时间       训练任务、内容

第一天 3课/6小时 1.抓好训练作风,严抓训练纪律。

2.提高队员有氧耐力、力量耐力,以提高运动训练负荷能力。(以有氧耐力为主)

(1)有氧耐力 8000~10000米定时跑或越野跑

(2)力量 以小负荷、多重复、组次少的器械练习为主。

3.个人基本技、战术

(1)活动中运、控、传、射及抢截球技术

(2)传球与接应、紧逼与保护

第二周 3课/ 6小时 1.进一步提高队员的有氧耐力、力量耐力,增强运动负荷能力。

(1)有氧耐力 100~200米间歇跑;400~800米变速跑。

(2)力量 以中负荷、多重复、组次少的器械练习为主。

2.一般对抗下的基本技、战术练习。

(1)1对1 2对1 3对2 4对4等

(2)个人攻守职能训练、分队比赛

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………此处省略七周

第十周 3课/6小时 1.调整训练一周

2.对外教学比赛一场

3.做好赛前的各项准备工作

4.心理调节

大家看着林立在屏幕上列的表格,都惊呆了。

‘林立,你真的太用心了,这训练的计划都非常详细,细到每一个训练的内容,非常好!’卡玛和多里赞叹道。

‘嗯,不错,看来大家对林立的训练计划都非常满意。我来说一下:球队训练的时候一定要注意节制,不要过分追求体能训练,而忘了心理方面的调节。虽然我们平时都是训练,但是训练结束后一定要注重和队员的沟通,随时了解他们的心理变化,调整训练的计划和内容。莫萨克没有什么要说的吗?我们亲爱的助教先生!’穆里尼奥说道。

莫萨克接过话说道,‘我觉得很好了,心理调节的话,一定得注意,这对训练的质量有很大帮助。就像我那天跟你说的一样。’

‘嗯,我在附件里有一些关于在训练中的心理调节方案,大家可以浏览一下!’林立解释道。

‘嗯,就是这样,接下来,林立你继续说说联赛的情况吧!’穆里尼奥说道。

林立接着介绍恒乐队目前的情况,‘我们球队第一次参加职业联赛,本身缺乏经验,还不知道和其他队伍的差距怎么样,从对抗赛的情况来看,队员们都基本具备了成为一名职业球员的能力。更重要的是,我们现在的教练组成员来说,有助教莫萨克、球探卡玛、队医多里,再加上穆里尼奥,几乎就是个冠军级别的配置,这让我们的球员更加有信心在第一个赛季取得好成绩…………’

‘林立说得非常不错,我们球队的确没有什么经验,之前在中国的时候,都是一些业余的联赛和杯赛,和在葡萄牙的比赛相比,这边更具有竞争性,特别是我们将要参加的葡萄牙冠军一共有八个组,双循环赛,我们和实力强劲的博阿维斯塔同在C组,这对我们来说不是个好消息,当然其他队伍也不是好对付的!要想在这十支队伍的小组里面突围,一定非常困难。虽然我们的恒乐足球俱乐部月初才注册的,但是到今天为止,俱乐部的架构才算是完成,在时间如此紧迫的情况下,我们一定要相信林立!相信队员,相信自己!’穆里尼奥说道。

‘恩,的确是这样,我这几天也分析了同组的每一支球队,每支球队都有自己的优缺点。葡萄牙冠军联赛升降级的竞争可谓非常残酷,每一组内积分垫底的4支球队要降级,只有八个组的冠军有资格再打升上甲级联赛的附加赛。经过两两对垒计分后,最终有两个球队能晋升葡甲。在而且冠军联赛的身体对抗特别激烈,对身体的要求非常高,这是对我们提出了更高的要求。还好,在来葡萄牙的前一年,就刻意加强了球员身体方面的训练,效果也非常不错,当然,我们队员在身体对抗上,可能有定处于下风的情况,毕竟这些球队都常年在冠军联赛驰骋,经验丰富,但是,我们相对来说,队员的技术更加细腻,这是我们的特点,只要我们发挥好自身的优势,也有机会取得更好的结果!’林立接着说道。

‘这是很关键,我们如何发挥出自己的优势!’莫萨克赞同地说道。

‘虽然我们的球队在中国的表现的确是非常出色,执行力也很强,但是在葡萄牙可能会受到一点挫折。这一点,希望主教练和其他教练都要做好心理准备!’穆里尼奥接着说道。

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