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15.告诉你可能不知道的三个超级思维法

《失恋了》 王建然/著, 本章共6249字, 更新于: 2009-05-07 15:15

现在深呼吸三次,放松,读读下面的文字,是你彻底走出失恋阴影的第一步

……能否提供一些有价值的思维方法?

……当然可以,现在提供三种吧。

第一种思维方法,从作用看事物,忽略事物本身的外部特征,当然了,外部特征有作用的时候,就别忽略了,嘿嘿。分析事物的作用,然后选择如何使用。有价值的是事物的作用。你需要喜欢的其实也仅仅是事物某一方面的部分作用,而不应该是事物本身和事物的所有作用。我们需要的是作用,只要是有这种作用的事物都是可以满足需要的,不要拘泥于特定事物。分辨清楚自己对事物的表面感性认识和对事物的深刻的理性认识,做出建设性的创造性的选择,拒绝破坏性的选择,让事物的正面价值发挥作用,放弃其使用其在自己身上的负面价值。

第二种思维方法,从命令的角度看事物。你经受的一切刺激,其实就是世界在对你下命令,企图控制你。快乐是一种命令,痛苦是一种命令,学习是一种命令,忘记是一种命令,回忆是一种命令,没有命令也是一种命令……命令的范围很广,一切的刺激和一切能够影响你的东西都是命令。世界可以随时命令你,但是你可以选择性地应对各种命令,做出你自己的判断和取舍。你也可以反刺激,给外界刺激,命令世界。主动控制刺激而非被动地对刺激做出反应,我们正在帮助你做到这一点。 当然了,只有对世界认识的足够深刻,你的命令才会足够有效。你无论学习什么,都是在学习命令。命运每天都给我们下很多命令。每天都会肚子饿,每天都会口渴,我们从小都学会了通过吃饭和喝水来拒绝饥渴的痛苦命令。但是像失恋这种新鲜事儿,很多人以前都还没有经历过,也没学会怎么对付它,很多人不具备拒绝失恋痛苦命令的免疫能力。心灵按摩,或者说失恋陪聊服务,就是要激活你头脑中的负面情绪免疫因子,让你获得对痛苦的免疫能力,让痛苦难受靠边站。

第三种思维方法,有意识地选择的方法。一个人最宝贵的东西是 自主选择的自由。就是选择做什么、不做什么、怎么做的权利。你的情绪,也是你自己选择的结果。你有选择的权利,千万不要放弃自己选择的能力,要做从现在开始,对自己最有好处的选择。认识清楚自己的感性反应和理性反应分别是什么,用消除破坏性和增强建设性的标准来权衡利弊,做出最优选择。也可以用这些思维方法观察世界。

上面说的其实一点都不深 ,因为是思想理论,没例子,所以感觉深 。这些思路,是对好多事情的概括 。具体到每一样事情还是要具体分析各个因素。

注解:

从作用看事物、从命令看刺激、从选择看人生。

关于作用:

我们创造价值,就是创造作用,创造对其他东西的影响。作用=本质=影响=价值 。当一个东西能影响你的时候,就是作用发挥的时候,这个东西的价值就产生了 。作用=本质=影响=价值=刺激。事物的作用在于对外界实际产生的效果。

很多人有一个很奇怪的心思 ,

就是越得不到的,越认为好 。

要能够客观地看待事物的价值 。

不要因为得不到,而高估事物的实际价值 。要向狐狸学习,吃不到葡萄就说葡萄酸。心理才能平衡。世间纷纷扰扰,说白了,不过是人人都在从事心理平衡的活动而已。心理不平衡产生需求心理,需求心理产生获得满足的行为。一切问题,其实都是心理问题。

我原先指望用财富第三极解决社会问题,现在看来,人的心理问题,才是社会大问题 。心理问题不解决,心理上想不透,物质的欲壑就难填啊。

人还有一种心思 ,打碎自己得不到的,贬低自己得不到的 。让事物的作用消失。这样心里就高兴了。就不会为得不到而难受了 。

现在就要使用这种心思了:它吧,也就一个普通的不能再普通的东西,随便它怎么拒绝好了 。

得之,也就是河边捡到块鹅卵石;失之,不过是丢块烂石头。

这个方法很有用。只要对自己有利的作用,就可以利用。

关于命令:

外界的一切事物对你的影响,都是一种命令 。你要学会拒绝对自己不利的命令 。做出对自己有利的选择,拒绝总体上有害的命令 。

命运总是在给我们下命令。我们要做的,就是拒绝命令。选择对自己有利的事情

怎么发出有效的命令?根据对方的需要。 其实社会,就是为了互相满足需要而存在的 。

不仅要学会拒绝有害的命令。也要学会下正确有效的命令。随机而变。根据对象的不同,灵活运用不同方式的命令。

首先是面对现实,先不要试图改变,先想着适应。适应以后,才有改变的可能。

怎样刺激人们,能达到你想要的结果,就怎么做 。很多人可不懂得拒绝命令,他们总是被动的 。

比如以前有人骂你,想给你下一个愤怒的命令。

你今天明白了这是一个命令,你就完全可以不愤怒 ,因为你不愿意服从命令,听命于别人。因为你识破了诡计 。

你反而可以哈哈大笑 。因为你拒绝受外界控制了 ,你是自己的主宰。

你失恋这个事情,也是一个命令 。是命运故意安排的一个圈套,你的女朋友就是个道具,所有这一切,都是为了给你下一个痛苦的命令 。你知道了这套成熟的思维方法,就能识破命令。不仅不痛苦,还要打败命令。要高兴 。为识破命运的阴谋而哈哈大笑 。一切不利于自己的命令,都要拒绝 。

拒绝痛苦,选择快乐!很多人不会拒绝命令 。

拒绝痛苦,包容快乐。

还有一个东西,告诉你以后,你就基本上不会痛苦了

就能从心理上认识痛苦,彻底打败痛苦了 。

关于选择:

你之所以痛苦,就是放弃了自己最宝贵的东西 ,你不知道拒绝命令 。记住:选择对自己有利的手段,拒绝、忽略或者抛弃有害的命令 。你不对自己好,还有谁能对你好?

一个人遇到任何刺激,都同时有两种态度,注意,这两种心理反应是同时存在的:

1消极的。痛苦的。沉迷于过去的

2积极的、乐观的,面向未来的

你首先要承认痛苦是人的本能反应,但是不利于自己的身心健康。

然后告诉自己,最有利于自己的选择,是理智的,是积极的,是要消除负面影响,做出从现在开始,总体上对自己最有利的选择。

过去的,已经不存在。不要受不存在的东西的负面影响 。受已经不存在的东西的影响的人,是傻瓜噢。要做聪明的人。

总之,做出对自己有利的选择,不要被负面命令控制 。

两种情绪并存,用理智的有利选择,抛弃负面的不利命令 。

命运可以随意命令我们,但是最终的选择权在我们手中,我们有权拒绝命令。

不要试图忘记过去 。你要做的,是承认此路不通,去寻找行得通的道路。

要清楚自己的实际需要。不能满足自己需要的东西,让自己痛苦的东西,就是垃圾,既然是垃圾,就要扔掉,就要远离,没必要为垃圾痛苦。反过来说,为垃圾痛苦,可真是够笨的。以前不知道自己笨,现在知道了,就不要再笨了。

以后痛苦的时候,你就告诉自己:要理智地拒绝痛苦命令,扔掉垃圾,做总体上对自己有利的选择。

理性和感性毫不矛盾。理性的目的,是为了感觉更好。用理性控制情绪,做对自己最有利的选择 。

选择是有顺序的:1尽量在现有基础上,看是否有改变的余地 。2实在不行,才打破现有格局 。就是,能改善尽量改善,不能改善就推倒重来 。一个是 改良 ,一个是革命 。

不要去怨恨它 。你痛苦,是你自己放弃了自己最宝贵的东西,放弃了选择的自由,是你自己不懂得拒绝痛苦 。它只是受命运摆布的一个道具 。

你要知道,痛苦是一种命令。你有权利拒绝痛苦 。就是你有自己的选择标准:幸福快乐 。一切以这个标准为取舍 。为什么“忘不了放不下舍不得”,是因为我们以为我们这样做,能够幸福快乐。对吗? 我们就要使用自己最宝贵的东西:选择的自由。去判断,做出取舍 。实际上,“忘不了放不下舍不得”是在给我们下痛苦的命令,依靠痛苦,依靠让我们痛苦的东西,是得不到我们梦想的快乐幸福。不能满足我们需要的东西,都是垃圾,我们就要扔掉 。

要快乐,就要根据自己的条件,做有价值、有意思的事情 ,追求现实中存在的东西。从人的需求的三个层次出发。能活着就是福气了。能活好,能拒绝痛苦,能抽出时间做自己喜欢的事情,就是大赚特赚了。

人生就好比一场又一场的游戏 。就是命运的游戏 。我们就是游戏中的人物 ,命运想方设法折腾人。我们可以拒绝命运的折腾 。做出自己的选择 。

关于你的事情:

你遇到的问题就是:外界给你下了一个痛苦的命令,你是选择听从,还是选择反抗?

不要放弃选择的自由。你可以选择反对痛苦 。外界对你的刺激,都是在对你下命令 。

如何应对命令,是你自己做主的 。你是自由独立的 。很多人放弃了这种自主权 。

人最大的自由,最宝贵的东西:选择的自由

转移注意力不是最好的 。理性面对才是 。看透真相。

你不去感觉苦,苦就不存在 ,一切都是你自己的感觉而已。还有:人生在于体验。如果你细细品味苦,会感觉苦也很好 。我们之所以感觉苦难受,其实不是天生的 。是后天养成的 。后天影响的 。你细细品味,就会发现,苦并不可怕 。

你可以细细品味失恋的痛苦,发现体验也很独特。可以更好地认识自己 。当你不为痛苦而痛苦,学会品味的时候,你就超越了以前的自己,进步了

人生就是一场体验,你就是演员。 跳出游戏看游戏,是大智慧 。很多人没品味过失恋的痛苦,人生就少了这种体验,多么遗憾啊。你现在品味到了,却不能自拔。不够和过度都是不好的,要适可而止,及时跳出来。你很幸运,比它们感受了更多的世界 。我说这些,可不是幸灾乐祸,真的是这样。这是一个机会,感受人生百味的机会 。

为幸运喝彩,为幸运加油。

外界怎么刺激并不重要,但是确确实实会影响到你,刺激到你。重要的是:你可以自由选择 ,你怎么反应,主动权在你手里。不要去学习别人对待刺激的反应态度,认真思考,根据自己的实际需要,做出你自己的选择 .

很多人都放弃了自己选择的权利,乐于学习别人的态度。听说别人失恋是痛苦的,自己也就学着痛苦。可怜不? 傻不傻啊?

做任何决定前,都告诉自己:这是我想要的选择吗? 真是是自己想要的选择吗?我是否可以重新选择?我是否愿意重新选择?其实,只要你愿意,你随时随地都可以重新选择自己的情绪。你的情绪是你单方面可以决定的事情,完全由你自己掌控。

你要分析现实 。什么是过去?就是已经不存在的东西 。

为不存在的东西难受,这是好的选择吗?

把“拒绝痛苦,选择快乐”当做人生信条和座右铭。

当你不追求快乐的时候,快乐就来了 。命运就是如此。追求什么,什么就丢了 。

抓得越紧,跑得越快 。

当快乐的时候,就进行 。当事情已经变质的时候,就结束 。去享受其他快乐 。事情是变化的 。好的时候,就使用 。坏的时候,就拒绝使用 。做事就类似使用东西 。事情就是东西 。当事情有快乐价值的时候,当然就要用了 。当事情变得糟糕的时候,自然就要放弃了 。

能用的时候,就用 。不能用的时候,就扔了,呵呵 。一次恋爱就是在使用一件东西 ,东西就是工具 。开始工具是为我们服务的 。到后来,东西坏了,需要一次次地修,到最后,就没有修理的价值了,是该扔了 。这是自然的事情,没什么不甘心的 。而且,可以找新东西替换 。旧的不去,新的不来。新的也许更有价值 。扔了旧了,有了新的,会活得更好 。另外:事情要一件一件地分析解决 。

聪明的人懂得解决问题,懂得忽略过去 。懂得关注现在 。因为过去的已经过去,如果你不去想,过去就不存在 。过去只存在于记忆中 。如果那种记忆让你痛苦,你完全可以忽略这种记忆。。懂得是没有价值的 。事物要被使用,才有价值,才有作用。比如失恋,你不使用失恋,失恋的影响就失去了作用,那么,失恋“让人痛苦的本领”就失去了作用,呵呵 。你使用痛苦,你就痛苦 。世界上的一切东西,都是被使用的时候,才有作用,才有价值 。价值有正面的,也有负面的 。

记住:不要使用事物的负面价值 。很多人喜欢使用事物的负面价值 。所以它们痛苦,它们悲哀,它们伤心。

原因是:它们使用了这些负面的东西 。你要学会使用事物的正面价值 。价值存在定律:你不使用它,它就不存在。你使用了,它就有作用,就价值 。价值=作用=影响。你不使用,它就影响不了你 、。负面价值时时刻刻寻找机会,在刺激人们使用它 。我们要做的,是当负面价值成为现实以后,如何消除,如何拒绝继续使用的问题 。只要你拒绝继续使用,负面价值就胆怯了,逃跑了 。负面价值也有自己的作用哦 。自己使用,自己痛苦 。别人使用,别人痛苦。谁使用谁痛苦 。威力也很大哦 。

你原来的那个它就是送给了你一个负面价值。你不加选择地接受了,呵呵 。现在呢,你要做出自己的选择。是继续使用,还是放弃使用,拒绝使用呢?理智的选择是:把负面价值赶出去。去使用有正面价值的东西 。谁爱用谁就用好了.反正我们不使用 。

世上的一切东西都是提供给我们使用的 。你用了,它就能影响你 。你不用,它就没用了 。我们要有选择地使用世界上的一切 。就好像你去挑选衣服一样 。你当然要买自己喜欢的来穿 。以后,你也可以用这个思维方法来让所有人快乐 。就是 你选择什么,你就得到什么 。既然我们可以选择,我们就选择自己想要的 。

注意,当外界刺激你的时候,就是其价值开始释放的时候,你要当心了,要选择是否使用。 你有选择是否使用的权利,千万要记得你的这个自由选择的能力 。很多人不懂得选择,总是感性地去接受,去使用。结果很痛苦 。就被外界控制了 。

那时候,还不懂得 选择是一种智慧 。在好长时间里,一直在使用痛苦 。后来懂得了 自己有选择使用的权利 ,也有选择不使用的权利。

总之,面对一切事情,你要问问自己:我要发挥我的价值,去影响世界;还是让事物发挥它的价值,让事物来影响我自己?选择标准就是:活着、活好、活得长久 。另外,你有再选择的权利 。每一次都是新的选择,别受以往的选择影响 。否则“以往的选择”这个东西,就影响你了 。

使用正面价值,拒绝使用负面价值。

就这么简单 。失恋给你提供了一个机会,一个使用负面价值的机会 。机会难得,很多人就忍不住抢到手了 。实际上,这个机会是个陷阱 。聪明人会理智地选择,不去使用,不跳陷阱 。总之记住:使用正面价值,拒绝负面价值。价值的同义词:

作用=本质=影响=价值=刺激。人无时无刻不在受刺激,要有选择地对刺激的反应,才能反刺激,控制刺激 。人每时每刻都在受刺激,要有选择地对刺激做出反应,才能反刺激,控制刺激,发挥自己的价值,发挥自己的影响。 。

拒绝痛苦 ,让痛苦失去作用 。“得不到”的影响太大了,威力太大了,很多人都被“得不到”弄得死去活来。希望你打败“得不到”,不受影响 。没得到就是没得到,本来就不是自己的,得不到也没什么了不起 。

痛苦和快乐都是激动的情绪,是不好的 .唯有平静最好 .

我如今是大智大慧大彻大悟的人,不会为这些事情激动了 .

自私的方式:合作、创造、分享、共赢。

孤立、争夺、独吞、独存。

具体手段应该是:合作、创造、分享、共赢。这样才能长久地对自己好

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