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第17章 拆解身心压力

《心归天地》 辜量/著, 本章共4259字, 更新于: 2026-06-06 20:30

成年人的世界,从来没有真正的轻松。

我们好像永远被无形的压力裹挟着前行:清晨醒来,是谋生的责任、生活的开销、未完成的工作;白日奔波,是职场的竞争、人际的周旋、目标的重压;深夜入眠,是心底的焦虑、未来的迷茫、无处安放的疲惫。压力像一张细密无形的网,笼罩在日常烟火的每一个角落,缠身心、耗精神、困心境,让无数人终日紧绷、不得松弛,在疲惫与内耗中苦苦支撑。

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