第一章 压力太大，我得劳逸结合

“张子曦，快起床，今天是你高二最后一天了，别迟到了”，这是张子曦妈妈每天的日常操作了，叫孩子起床上学

“知道了，妈妈，我马上起床了!"，张子曦用慵懒的声音回答道。

张子曦睡眼懵懂的，拿起来早餐就往外冲，这会可能真的要迟到了。晨阳中学一般是7:10上早自习，起床的时候已经7:00了。不过张子曦家就住在学校旁边，走路大概五分钟，但班主任要求预备铃前到。

“曦曦，你终于来了”，这时讲话的是张子曦的同桌兼好闺蜜姜乐，张子曦看了看手表，”好险，再过三十秒就被记名了。“

”张老师来了“”张妈来了“......高二《16》班的班主任叫张怀礼，平时管的很严，管的比较多，大家私下都喜欢叫他张妈。

张主任清了清嗓子，”先占用点时间，跟你们说个事，今天呢时高二的最后一天了，明天就放暑假了，为了给你们解压，本县和隔壁县联合举办了一场夏令营活动，内容主要是和体育运动有关，而且免费，大概10天左右，有想参加的今天晚自习之前告诉我就行。大家也辛苦了，暑假上了一个月的课，该休息也要休息一下了。好了，接着早自习吧，继续读书。”

张妈妈一走，大家开始私下讨论。“都快高三了，哪有空，还出去玩” “我妈妈肯定不同意我去，她还给我报了补习班” "我这身体，运动一下估计够呛，应该不去了”......

“曦曦，你去吗？”姜乐也在问张子曦，“但是我这学期期末退步了很多，我还没想好要不要去呢，我中午回家也和我妈妈商量一下吧”，看得出来，张子曦非常的焦虑，他们所在的班级是晨阳中学的奥赛班，都是成绩处于最拔尖的那些人，这次她考试在班上都快垫底了，对自己高考很是担心。

姜乐又说道，”曦曦，别怕，一次失误没考好罢了，咱们一起去吧，也是一种放松吗，参加完再学也行啊。“ ”乐乐，我再想想，晚点再告诉你啊。”

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物.....”过了大概一分钟，大家都迅速开始读书，不愧是奥赛班啊!

到了中午，张子曦住的近，每天都回家啊吃午饭。“妈妈，我回来了，好饿啊...“，张子曦去洗了个手，转身坐在了饭桌前。妈妈给她做了最爱的油门大虾和清蒸鱼以及青菜。

”好了，我们开饭吧。宝贝，累不累啊，辛苦了，多吃点。”

“妈妈，老师说，最近要举办夏令营，主要针对我们准高三生，内容大多和运动有关，自愿报名参加，大概10天左右，你说我要不要去参加啊，我怕太久了，耽误学习，期末都没考好。”

“曦曦，我觉得这个活动不错啊，天天关在家里学习也不是个事，还得出去活动一下，不过妈妈尊重你，你想去就去哈，先吃饭吧。“ 子曦的妈妈十分开明，很尊重女儿的想法。

饭后，张子曦躺在床上，准备午睡了！不知道是不是最近压力太大的原因，张子曦感觉自己睡觉总是睁不开眼，但是又觉得大脑是清醒的。去学校之前，她还百度了一下，俗称“鬼压床”，可能确实是最近压力太大，太焦虑导致的。

叮咚！电脑上弹出一条消息，是QQ，一个网名为九分的人发过的。“最近怎么样，学习还顺利吗？”，张子曦想起来是之前在某个体育论坛网站认识的人，大概是初三的暑假认识的，那个时候都是19届毕业生。以前自己也是校田径队的，会关注一点体坛的信息，但上了高中就更专注学习了。想来，他现在应该也和自己一样，马上高三了。回道，“还可以，但期末没考很好，最近压力有点大，你怎么样？”

对方回道，我还可以，明天放暑假了，我打算休息一下。你别给自己太大压力，出去玩一下吧，劳逸结合也许结果会更好呢。

子曦打字道，嗯嗯好的，谢谢，我会放松一下的，先去上课了！

中午上课铃响了，是张妈的数学课。

”对了，早上说的事情大家记得到时候来找我报名，今天我们讲一下前天周考试卷的压轴题啊，其他的大家相互交流一下解决，实在不会的再来问我。” 虽然子曦看起来很认真，其实心里在想着中午的事，她在想到底参不参加夏令营活动，想到就九分说的劳逸结合，和妈妈的态度，感觉到她已经动摇了，尤其是最近睡觉都睡不好了，心里更加摇摆了。

下课了，整个教室没有一个人抬头，有的在写题，有的已经睡着了。

”乐乐，你是参加的对吧，我跟你说我妈也挺希望我去参加的，我和你一起去吧。“ 张子曦小声凑到姜乐耳边说道。

”好啊，曦曦，那晚上我们和张老师说。“

到了晚上，张妈来了，直接问道，谁需要参加夏令营的，请举手。没想到，只有姜乐和张子曦等四个人举手了。

”这个活动还挺有意义的，确定都不参加吗“，教室鸦雀无声。

”好吧，那你们几个跟我过来，去办公室，交代一些事情哈，其他人自习“

他们慢悠悠的跟在张妈后面，对老师还是有些害怕的。

到了办公室，张主任说道，”张子曦，你妈妈下午还跟我说，觉得这个活动还不错，但你不太想去，怕你一直学习太累了，心里受不住，这会咋又想通了。“

”啊...啊？老师，最近压力太大，我..得劳逸结合一下的。“张子曦也是很震惊，没想到妈妈会和老师聊起这个事。

”你们就到这把这个表填一下吧，夏令营我们老师是不参加的，你们呢，后天出发，早上八点到校门口集合，这段时间在外面要注意安全，运动要适量，知道吧。到时候我会把你们家长拉到那个夏令营的群，随时关注你们的状态。填完表，就回去自习吧。”

叮铃铃，下课了，也是放假了。张妈又来通知了，虽然是放假了，但回来你们就是高三《16》班的人了，回去也要继续学习，当然，偶尔也要休息，开学有摸底考，好了你们都快回去吧，注意安全。”

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