第五十二章：思过结束与“高效修炼法”

七日的思过时间，转瞬即逝。

当执事弟子面无表情地通知宁菲菲可以离开思过崖时，她几乎要热泪盈眶——倒不是怀念人群，主要是崖上的石头太硬，睡得她腰有点疼。

收拾（其实也没什么可收拾的）好东西，宁菲菲脚步轻快地踏出思过崖的范围。阳光洒在身上，暖洋洋的，她深吸一口没有崖壁间寒气的清新空气，感觉整个人都活过来了。

“菲菲！”

刚回到内门弟子居住的区域，一个熟悉的身影就急匆匆地跑了过来，正是林小小。她拉着宁菲菲上下打量，眼圈微微发红：“你没事吧？在思过崖有没有人欺负你？我听说赵奎和陈锋都去找过你麻烦……”

看着林小小真心实意的担忧，宁菲菲心里一暖，拍了拍她的肩膀：“放心，你姐妹我厉害着呢，他们都没讨到好。”

“那就好，那就好。”林小小松了口气，随即又蹙起眉头，“不过你以后可要小心些，内门不比外门，盯着你的人多着呢。尤其是你那些……呃，言论。”

宁菲菲嘿嘿一笑，揽住林小小的胳膊：“小小啊，我这可不只是言论，是经过实践检验的真理。你看我，在思过崖‘面壁’七天，修为是不是又精进了？”

林小小闻言，仔细感知了一下，果然发现宁菲菲的气息比七日前更加凝实浑厚，已然稳稳站在了炼气六层的中期，甚至逼近后期！这速度……简直骇人听闻！她自己在外面勤修不缀，感觉进步都微乎其微。

“你……你是怎么做到的？”林小小瞪大了眼睛，满是不可思议。在思过崖那种地方，难道还能有什么奇遇？

“这就是我要跟你说的‘高效修炼法’啊！”宁菲菲压低声音，一副分享独家秘籍的样子，“核心思想就是：拒绝无效内卷，专注核心提升，劳逸结合，可持续发展。”

她拉着林小小走到一旁僻静的树下，开始“布道”：

“你看啊，宗门规定每天打坐六个时辰，是不是很多人硬撑着坐满，其实后面两三个时辰效率极低，纯粹是磨时间？”

“还有那些法术练习，同一个简单法术重复练上千百遍，肌肉是形成了记忆，但对道法理解真的加深了吗？”

“我们修炼是为了什么？是为了更强，活得更久，更逍遥，不是为了把自己炼成一块没有感情的石头对不对？”

林小小听得一愣一愣的，这些观点与她自幼接受的“勤能补拙”、“天道酬勤”的理念截然不同，却又……好像有点道理？

宁菲菲趁热打铁：“我的方法就是，在状态最好的时候，高度专注地修炼一两个时辰，效率抵得上别人磨洋工半天。剩下的时间，用来放松、思考、阅读杂书拓宽眼界，甚至就是单纯地睡觉，让身体和神识自然恢复与成长。这叫……对，‘能量管理’！避免精力透支，保持可持续性的修炼状态。”

她看着林小小若有所思的表情，补充道：“你看我，睡觉、看闲书、‘顶撞’师兄（自卫！）、被罚思过，一样没落下，但修为是不是涨得比很多人都快？而且我精神状态多好！”

林小小看着宁菲菲确实红润有光泽的脸庞，再对比一下身边那些因为过度修炼而面色苍白、眼神疲惫的同门，内心受到了巨大的冲击。

好像……真的是这样？

“所以，小小，要不要试试？”宁菲菲笑眯眯地发出邀请，“我们可以一起探索更科学、更人性化的修炼方式。比如，从今天下午开始，我们先去任务堂接个简单的任务活动下手脚，然后去膳堂好好吃一顿，晚上一起看会儿星星聊聊天，放松一下心神？修炼嘛，明天状态好了再说？”

若是以前，林小小定然会觉得这是在浪费时间，堕落！但此刻，她看着宁菲菲那自信又轻松的模样，再想想自己连日苦修却进展缓慢的憋闷，鬼使神差地点了点头。

“好……好吧，就试一下。”

【叮！检测到宿主成功对重要配角‘林小小’进行‘反内卷理念’输出，并使其产生初步认同与尝试意愿。奖励：修为灌注+4，‘理念传播者’光环效果微弱提升！】

宁菲菲心中暗喜，搞定第一个“潜在客户”！

她拉着将信将疑的林小小，朝着任务堂的方向走去，脚步轻快。

阳光透过树叶的缝隙洒下，在她们身后拉出长长的影子。

内门的“卷王”们依旧行色匆匆，为了虚无缥缈的大道而奔波劳碌。

而一条名为“咸鱼”，实则追求“高效与平衡”的新道路，正悄然在这片极度内卷的土壤上，生出第一株稚嫩的嫩芽。

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