修武的第二重境界锻体境，其一就是要淬体，熬炼筋骨皮膜，不断地锤炼自身的血肉骨骼之下，从量变引发质变；其二就是炼神，强化元神，熔炼精神，使得自身的精气神也引发蜕变。
直至最后，整个人的精神肉身内外都引发蜕变之下，也就水到渠成，一举冲击到锻体境。
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