闹铃响了，时间到了4点。这个点，是沐每天起床的时间，因为沐每天参加跑步，去体育场。穿衣洗漱，一气呵成，穿上跑鞋。下楼，出发……
凌晨4点半的体育场，跑步人从一开始的一两人，会越变越多。大家彼此问候：早安，一片欢声笑语；心情是放松的。
沐的晨跑，是为了自己。只从他退伍回来，一直不适应地方生活的节奏，总是忘不了曾经的十二年青春。十二年的日子，每天按时起床，到点睡觉。部队生活虽然艰辛，但是它也给了沐很多宝贵的东西。每天清晨都会回忆，有时候耳边也会幻听：起床号的声
跑步是一个态度，一个习惯。十二年基本每天都是至少五公里，退伍回来，又怎么能丢了这个美好的习惯。别人质疑沐，你的晨跑是假的。喜欢跑步的人，不是为了奔跑而奔跑，为自己而奔跑。
沐，你退伍了。请坚持奔跑……
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