四、病重无力时眼泪只能自己轻轻擦

她微闭着眼睛，静静地靠在床边静养，面庞苍白的没有一丝血色。她时而眉头微蹙，时而重重地吐纳，病痛的折磨使她丧失了往日的活力。

脸是这样苍白，无力的眼神，空洞的瞳孔泛着灰色。发白的嘴唇微抿。额头和眼角上的皱纹更加明显，淡黑的头发一根根垂落，掉了不少。

不知道经过了多久，睁开了酸涩的眼睛，感觉浑身疼的要命，而且脑子里面更痛，像是得了严重的偏头痛，脑子里似乎还装满了乱七八糟的东西。

脸色是那么憔悴，嘴唇也是那么苍白，青白脸色。

面色蜡黄，眼窝深陷，唇色惨白如雪。

她真的得了一场大病，在心里也是。

心态好，一切好。一个积极的心态可以对个人的身心健康、情绪和生活产生积极的影响。以下是心态的力量所展现出的一些惊人效果：

积极的心态与身体健康有着密切的关系。研究表明，乐观的人更倾向于保持健康的生活方式，如定期运动、良好的饮食和充足的睡眠。积极的心态还可以增强免疫系统的功能，减少患病的风险，并延长寿命。

一个积极的心态可以增强个人的自信心和自我效能感，使其更有动力和决心去追求目标并取得成功。积极的心态可以激发内在的动力和积极的思维方式，帮助人们克服困难、抓住机遇，并实现自己的梦想和目标。

积极的心态与心理健康密切相关。积极的心态可以减少焦虑、压力和抑郁的风险，并提高个人的情绪稳定性和幸福感。积极的心态帮助人们更好地应对挑战和逆境，培养积极的情绪和乐观的态度。

积极的心态可以改善人际关系和社交能力。积极的心态使人更具吸引力和亲和力，能够吸引和影响他人，建立更加积极和支持性的人际关系。积极的心态还可以培养积极的沟通和解决问题的能力，改善人际互动和合作能力。

总之，心态的力量是惊人的，它可以对个人的身心健康、情绪和生活产生积极的影响。保持积极的心态，并学会培养乐观的思维方式，对于个人的成就、幸福和人际关系都具有重要的意义。

莫名其妙想哭，感到焦虑、烦躁、压抑，是指没有具体诱因的情况下，产生悲观想哭、焦虑、烦躁、压抑等不良情绪，通常多考虑可能由于近期生活或工作压力过大、心情不畅等因素导致，一般可以通过转移注意力，如每日安排1-2小时进行散步、户外集体运动、看电视、听音乐、和亲属倾诉等方式缓解不良情绪及压力；还可以通过深呼吸或自我心理暗示的方法改善这种情况，如自己深深吸一口气，然后缓缓的呼出去，在内心暗示自己，事情并没有那么可怕，给自己一些阳光积极的暗示等。

不知道心里的苦向谁诉？

可怜的人就是这样，病重无力时眼泪只能自己轻轻擦。

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