人生建议+生命教育

※人这一辈子不容易.（建议片）

在这十几年中，我终于体会到了，那本属于我，而却不曾拥有的东西，有人关心与等候的感觉，原来是那么美好，美好到无法用言语来形容，但美好的东西，真的太容易转瞬即逝了。

很喜欢斗破苍穹中的一句话：我们萧家，可是有迎难而上，永不退缩的血统。——萧炎

人这一生总会为了心中的东西拼了命的去寻找或者守护点什么，所以你追寻的是什么呢？

我想说：“尽管努力就好，时间看得到；熬过无人问津的日子，才能拥抱诗和远方；无论今天多么浑浊不堪，明天依旧如约而至.“

我只是一个十几岁的少年人生的黄金时代青春的华章本应在此时绽放却被一个无赖彻底摧毁我的十几岁充满了逆反和不羁不顾父母的劝阻提前辍学去体验这个世界的酸甜苦辣我的尊严被无情的践踏却还要强颜欢笑我不再相信爱情只把金钱看作生活的目标用尽全力只想生存下去现在的我时常在反思为什么当初会如此轻易地认为工作是件容易的事情.

我抬起了头，才发现原来世界有那么多人，就在抬头那一瞬间，才发现自己很普通.

如果她/他真的喜欢你，你根本不用那么帅/漂亮，哪怕你有点小胖或者腿有点短；哪怕你素颜她/他都觉得你好看，她/他也会主动找你；哪怕跑很远很远的路，只为看你一眼，都不会觉得累；哪怕时间再长也不会忘记你.她/他如果真的喜欢你，你会是他肩膀下依靠的那个人，在你伤心难过的时候抱紧你的那个人，会在看到这段话的第一时间，想到你的那个人！！！

※人这一生只为活着.（教育片）

生命从哪里来?人为什么活着?我们怎样活得更安全，更健康，更丰富，更快乐，更有价值?

这些问题可能不会出现在平时的考卷上，但对这些问题的关注、思考和解答会关系到我们交出怎样的人生答卷。这是我们所有做过的考卷中最重要的一份，因为每个人的生命都只有一次，每个人向世界交出的人生答卷，也只有一份。

为了帮助同学们了解和回答这些问题，系统地学习关于生命的知识、技能、情感态度与价值观，我们组织编写了这套《生命教育》，从关注生命、尊重生命、珍爱生命、欣赏生命、成全生命、敬畏生命六个方面引导学生树立正确的生命意识，养成健康的生活习惯和良好的生活方式，培养积极的生活态度和人生观。

“关注生命”就是将目光投注在生命本身，探索和了解生命的起源、构造、功能、生命的发展历程、生命的归宿；“尊重生命”就是以平等的眼光包容差异和不完美，尊重生命权、身体权和健康权；“珍爱生命”就是懂得生命弥足珍贵，树立生命至上的价值观，学会维护生命安全与健康的知识与技能；“欣赏生命”就是以欣赏的眼光看待人和事物，发现生命的多样与美好，发现平凡生活中的光彩与乐趣；“成全生命”就是超越自己，成就他人，服务社会，努力实现生命的价值与意义；“敬畏生命”就是对生命世界永怀敬畏之心，学会与大自然、与其他物种和谐共处⋯⋯

现在由我洛宸给大家讲解一下生育教育叭：

※第一：生命的局限性

没有人不想使自己生活得更好一些，但是人们往往被命运“设限”。他们或身体残障，或挣扎在贫困线上，或无法达到自己追求的目标⋯⋯有很多事情是我们自己所不能决定的。我们不得不承认，生命是有局限性的。不仅仅是那些弱者，即使是强者也一定有自己生命的短板。

从某种意义上说，我们每个人都是某一方面的弱者，都需要彼此的关怀。对于生命的局限，人们往往会付诸努力，最大限度地去突破它。人类社会进步的历史，其实就是不断突破自身局限的历史。

——短暂而脆弱的生命——

人的一生一般几十年，长者百余年，与其他动物相比并不算短，然而放到时光的长河中去看，我们的个体生命都不过是短暂的一瞬。在这短暂的一生中，我们还将面对许多不可预测的风险，甚至遭遇灾变。在各种天灾人祸面前，人的生命更是倍显脆弱。

生命是如此的短暂而脆弱，但“我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。”汪国真的话可谓至理名言。

我给大家讲个故事叭：

《小纸船》

那是两年前的一个傍晚，绵绵细雨中我独自一个人回家。书包里的试卷似乎有千斤重，把我压得喘不过气来。一直以来，我都以为付出了就会有收获，现在想想，自己真是太天真了，那么多日日夜夜的辛苦都付诸东流了。不知为何，脑海里竟萌生了一个可怕的念头——死。

“大姐姐，帮我叠一个纸船好吗？”回头一看，原来是一个小男孩。他个子不高，透着一脸的纯真。我接过那张旧纸叠了一个纸船，他拿着船跑到河边，许了一个愿，便放在水面上。但很“不幸”，那只纸船被波浪扑打着沉入了河里。“有用吗？纸船已沉入了河里。”我问他。他说：“没关系，还可以叠呀！”他说他想做一个水手，因为妈妈曾经说过，只有在海上航行的人才是最勇敢的。他的愿望多么简单！但这却是一个小孩子最纯真的理想。

多么悲哀呀！自己只不过遇到一点儿挫折就想放弃自己的全部。生命中其实不是只有成绩，还有更多的精彩。跌倒了，再爬起来。生命只有一次，自己怎能轻易放弃呢？

回到家里，我坐在床上望着天花板，回想刚才的一幕，真是后悔万分。那个天使般的小男孩一定不知道自己在不知不觉中挽救了一个生命。

一个人不要浪费自己的生命。人活在世界上，必须将自己的生命紧握在手中，永不放开，永不放弃。

（短暂的生命）任何生物的生命都是有限的。尽管不同物种之间不同个体之间有定差异——有的生命朝生暮死，有的生命长达千年——但所有的生命都要经历由生到死的过程。死亡是生命个体的终结，人也不例外。从出生开始，历经孩提时代、青壮年时代、老年时代，直到最后死去，这是任何人都无法逃避的自然过程，是任何人的生命都要受到的局限。

为什么每个生命的寿命都是有限的呢？

生物学告诉我们，构成生命的细胞要经过生长、衰老、死亡几个阶段，人体也是如此。随着人体内细胞增殖分裂机能的衰退，由这些细胞组成的组织和器官必将发生老化，生命的功能就会逐渐衰退，人体也将出现衰老，最后终将不可避免地死去。

随着历史的发展和科技的进步，人的寿命在逐渐地延长。据考古研究发现，两千多年前，人的平均寿命是45岁，现在，人的平均寿命是74岁，而在一些发达国家，人的平均寿命已超过了80岁。

人生几十年看起来不短，但与地球生命及人类历史相比，人生不过是一个短暂的瞬间！现代科学研究认为，宇宙大概形成于200亿年前，地球大约在46亿年前产生，原始生命大约起源于32亿年前，我们人类的历史大约有300万年。相对于宇宙、地球、人类历史而言，我们每个人的生命何其短暂！

（脆弱的生命）尽管人的体内蕴藏着极大的潜能，但人毕竟是由细胞构成的血肉之躯。在疾病、自然灾害、人为灾害面前，人的生命有时显得非常脆弱。

自人类诞生以来，疾病就伴随着人类，并不断地攻击着人类，给人类带来了巨大的痛苦和灾难。14世纪初叶，几只老鼠从意大利某个港口的一艘进港船只上逃上岸，引发了大规模的鼠疫。这种黑色鼠疫从意大利传到亚欧大陆，七年中大约夺去4800万人的生命。20世纪80年代以来，艾滋病又向人类发起了猛烈的进攻。从1981年报告发现第一例艾滋病到2013年已导致全球近3000万人死亡，艾滋病成为人类历史上最具杀伤力的疾病之一。2014年7月，全球专家对一百多个国家的艾滋病疫情进行了分析，以感染人数、新发人数和死亡人数作为指标进行测算，认为中国属于疫情严重国家之一。截至2014年10月31日，仅河南省就累计死亡18962例。

随着社会的进步、生活节奏的加快、生活水平的提高，人类的生活习惯也随之改变，现在癌症、心脏病、高血压、糖尿病等疾病已然成为人类健康的新杀手，这使原本脆弱的生命雪上加霜。

历史上发生过无数次自然灾害。地震、海啸、洪水、龙卷风等各种各样的自然灾害不时地袭击着人类，以其强大的破坏力和杀伤力无情地威胁着人类的生存安全。2008年的汶川大地震就造成近7万人遇难，37.4万余人受伤，近1.8万人失踪。

在人为灾难面前，人类生命的脆弱同样凸显无遗。战争总是残酷的、沉重的。世界上的每一次战争都造成了无数人的死亡。在各种各样的事故中，人的生命同样脆弱。一次生产事故、一场火灾、一起交通事故……几个、几十个，甚至几百个生命一瞬间就消失了。

（珍惜生命）德国著名的诗人海涅说：“生命是珍贵之物，死是最大的罪恶。”生命的可贵，不仅因为它只有一次，还因为它是如此的短暂而脆弱。面对如此短暂而脆弱的宝贵生命，我们有必要认真思考。

因为生命短暂而脆弱，所以弥足珍贵。古人说：“千金之子，坐不垂堂。”我们应该精心呵护自己的生命，尊重别人的生命，增强安全意识，远离危险。

因为生命短暂而脆弱，所以我们要珍惜生命。罗马时代的哲学家赛内加说：“生命，只要你充分利用，它便是长久的。”鲁迅先生也说：“使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。”

我们要利用有限的生命，勇敢地去开拓，不断地去创造。对于每一个人来说，只有不断创造，才会有物质的新积累、幸福的新资源；只有创造，才能将自己的生命留存在他人的记忆中，让有限的个体生命在人类历史的长河中延续。

※[高中生上体育课安全常识]：

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。

4.在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。

6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

[故事]（红杉树的生存智慧）：

红杉树可以说是世界上现有的植物当中最雄伟的植物之一。红杉能达到30层楼那么高，约90米。

有科学家对红杉进行了深入的研究，发现许多不可思议的事实。一般情况下，越高大的植物，根会扎得越深。但红杉的根却与大多数的高大植物不同，只是浅浅地浮在地面。

通常，高大的植物如果扎根不够深的话，将会在大风来临时表现非常脆弱，很容易被大风连根拔起。可红杉为什么能够长得如此高大，扎根不深，却屹立不摇呢？

研究发现，红杉并不是独立壮大的，它们必定是生长在一起的大片的红杉林。大量的红杉彼此结成一大片，地下的根紧密相连，一株接着一株。几千株根部紧密连结的占地超过上千公顷的红杉林，任凭自然界中的飓风再大也无法动摇红杉分毫。除非飓风强到足以将整块地掀起，否则没有其他任何自然力量可以撼动它们的根基。

红杉能够长得如此高大的利器正是它们的浅根。红杉能够快速而大量地吸收它们赖以成长的水分，正是得益于它浮于地表的根。同时，红杉也不像其他植物一样需要耗费能量来扎下深根，它们可以用更多的能量来向上成长。

只要我们能够运用智慧用心体会和思考，就不难领悟自然界为我们带来的成功的启示。红杉带给我们的启示，就是我们要与广大的信息网络建立广泛学习的连接，将其作为自己迅速成长的养分的源泉，吸收更丰富的知识及经验，而不需要消耗额外的能量去漫无目的的独自研究。

就像红杉林通过根部的广泛连结，形成彼此之间紧密而坚固的合作关系，才能创造出坚不可摧的壮举一样，现代社会，成功通常需要与别人合作，而非只靠自己的强大。个人的力量是有限的，学会合作，学习他人的长处，才能生存！

※第二：人生有很多局限性

正所谓“鱼儿离不开水，瓜儿离不开秧”。任何事物都会受到时间、空间等各种因素的制约。作为血肉之躯的人更是不能例外，其生存同样受到诸多条件的限制。

人的生理和智力也有局限，会受到先天遗传条件及后天成长环境的种种限制。作为具有社会属性的人，除了自然生命之外，还有着极其丰富的精神世界。人的精神受环境的影响和各种客观条件的制约，比如特定社会体制、特定时代环境，等等。

[死于“常识”]

一次，一艘远洋海轮不幸触礁沉没在汪洋

船员拼死登上一座孤岛，才得以幸存下来。没有任何可以用

但接下来的情形更加糟糕，岛上除了石头还是石头，

来充饥的东西；更为要命的是，在烈日的暴晒下，每个人口渴得冒烟，成为最珍贵的东西。

尽管四周是水，可谁都知道海水又苦又涩，根本不能用来解渴。现在大家指望的是老天爷下雨或别的过往船只发现他们。

等啊等，渐渐地，八名船员支撑不下去了，先后渴死在孤岛上。当最后一位船员快要渴死的时候，他实在忍受不住地扑进海水里，“吃哪咕哪”地喝了一肚子。船员喝完海水，一点儿觉不出海水的苦味，相反觉得这海水又甘又甜，非常解渴。他想：“也许这是自己渴死前的幻觉吧便静静地躺在岛上，等待死神的降临。

他睡了一觉，醒来后发现自己还活着，感到非常奇怪，于是他每天靠喝这高边的海水度日，终于等来了救援的船只。

后来，人们化验这水发现，由于有地下泉水的不断翻涌，所以岛上的海水实际上是可口的泉水。

海水是不能饮用的，这是基本的常识。八名船员守着淡水却被满死了他们不是死于“环境”，而是死于“常识”。在生活中，人们会面临各种困境，只有敢于突破思维的局限，勇于尝试，才能打破困境，取得成功.

待更……

本书首发来自17K小说网，第一时间看正版内容！