17K小说网 >> 出版>> 经管励志 >> 渡过2:接纳是最好的治愈 [书号3508805]

纠正认知误区,收获安好睡眠

《 渡过2:接纳是最好的治愈》 张进/著, 本章共1972字, 更新于: 2022-12-07 18:11

睡眠需要“8个小时”这个观念对不对?我们一天到底需要睡多久?本文作者胡俊武将告诉我们关于睡眠的认识误区。

前段时间,一个患者咨询我:“胡医生,睡眠不足怎么办?”

17K小说网 VIP章节, 余下还有46个段落 ...

作者寄语:

《纠正认知误区,收获安好睡眠》最新评论

评论本章

还没有人发表评论哦~
我来说两句