17K小说网 >> 出版>> 经管励志 >> 渡过:抑郁症治愈笔记 [书号3508804]

如何管理自己的情绪

《渡过:抑郁症治愈笔记》 张进/著, 本章共2056字, 更新于: 2022-12-07 18:08

身体健康和精神健康

人的健康分两种,身体健康和精神健康。一般人平常都只关注身体健康,只有在失去精神健康后,才体会到精神健康更加重要。甚至可以说,没有精神健康就没有身体健康。精神卫生是全球性重大公共卫生问题。

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