破坏40岁女人容颜的罪魁祸首

要说到健康对外在容貌的影响，就不得不说便秘。为什么呢？因为这是40岁的女性身上常见的健康问题，而一旦患有这个毛病，最先受到影响的就是皮肤，因为粪便在体内停留的时间过长，里面的毒素就会随着血液到处跑，这时皮肤会变得干燥，没有光泽，并出现雀斑和痘痘，头发枯黄。由于便秘会导致肠道吸收功能的减弱，因此吃什么好东西也无法吸收，最后精神不振，出现失眠、口臭和肥胖，而这些恰恰是女人们最关注的事情。也就是说，便秘会导致所有皮肤上出现的问题，如果你能解决它，很多皮肤问题会自然而然地消失，因为外在是内在的表现。另外，便秘对人体的危害远远不止这些，它会直接导致各种癌症，美国《科学杂志》在10年前就指出：乳腺癌的原因是便秘。

不过，一说到这个问题，很多女人似乎有些羞于启齿，她们总认为：只有自己才会遇到这种倒霉的事。而事实上，根据调查显示，中、青年女性患便秘的人有着迅速增加的趋势，尤其是年轻的上班女性，约占便秘患者的30%左右。因为女性的生理周期会影响雌激素的分泌变化，从而导致便秘。再加上学习、工作上的压力，饮食不规律，整天坐在办公室，缺少运动等等原因，便秘的几率就更加大了。

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