别让抑郁遮住快乐的阳光

《女人四十:开始幸福生活的身心修炼》 刘芳./著, 本章共1970字, 更新于: 2022-11-28 11:49

工作、生活,都有可能让40岁女人患上抑郁症。抑郁症是女性美丽的“头号杀手”。女性的心理相对于男性来说一般比较细腻,但正是这个细腻让各种“垃圾”、不愉快的心情在女性心里堆积,甚至会变质。随着生活节奏的加快,竞争加剧,女性的各种压力也越来越大,而40岁女人正处于事业、家庭发展的关键期,如果不及时将各种不良的情绪驱散,抑郁离我们就不远了。

抑郁以心情显著而持久的低落为表现,严重的会伴有相应的思维行为的改变,进而形成抑郁症。

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