体虚便秘这是现如今社会比较常见的一种便秘，一般需要通过补气的方法来进行调理，肺气虚的人，需要补充肺气，肝气虚的人，需要补充肝气，肾气虚的人，需要补充肾气。也许你会说，自己也不清楚到底哪里出现了气虚。其实你没有必要担心，因为大自然给我们创造了一种能够有效补充五脏之气的特效食物——红薯。
现如今，人们一提到便秘，就会想到富贵病。在很多年之前，特别是早些年粗茶淡饭的时代，经常会听到有人腹泻，但是却很少听说有人便秘，但是现在，生活越来越好了，我们已经不用担心会吃不饱了，结果人们开始无节制地食用各种肉类，不合理饮食，导致出现了各种各样的健康问题，而便秘问题就成为让很多人难以启齿的痛苦。
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