中医认为，养生最关键的一点就是天人相应、顺应自然。并且，中医养生还提倡顺应季节，一年之中有四季：春夏秋冬，五脏对应着四季。夏季属火，所对应的脏腑是心，因此，养心是夏季保健的关键之处。
心主火，和夏季相通，夏季的季节特点利于心的生理功能，可以确保心脏功能的正常发挥。心主血脉，夏季气温较低，天气炎热、阳光充足，人的血液滑利、不黏滞，易流动，此时配合适当的运动、饮食调养，能够促进血液循环，收获非常不错的健心效果。
17K小说网 VIP章节, 余下还有4个段落 ...
中医认为，养生最关键的一点就是天人相应、顺应自然。并且，中医养生还提倡顺应季节，一年之中有四季：春夏秋冬，五脏对应着四季。夏季属火，所对应的脏腑是心，因此，养心是夏季保健的关键之处。
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