前面我们已经提到,心主血脉,推动血液在脉管中运行,营养全身,脉为血液运行之通道,心脉相通,在心气推动下,血液才可以在脉管中循环往复。心气之强弱、心血盛衰会直接影响血液运行。因此,养心重在让气血发挥其统辖血液运行之功。若一个人心气旺盛,血脉充盈、和舒畅通,则脉息和缓有力,面色红润而有光泽。反之,心血不足,血脉空虚,滞淤不畅,脉息就会有气无力,面色苍白,无光。
五食五味、空气决定血液是否可以正常发挥其功效,前面我们已经提到,夏季为养心的最佳季节,养心饮食要清淡。
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