调养气血，靠通补

《黄帝内经》说：“丈夫……五八，肾气衰，发堕齿槁……七八，肝气衰，筋不能动；八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”

人一旦到了中年，可以说经过了大半辈子的劳碌和奔波，过度的劳心劳体，肝、肾、脾等器官也都开始逐渐衰老，血管开始老化，气血瘀阻经络，身体也开始出现神疲乏力、失眠健忘、头晕目眩、腰酸腿软、腹胀便秘、气短懒言、食欲不振等一系列不适应的症状，换句话说，人一旦过了中年，各种各样的毛病也就会跟着而来了，所以在这个时候必须要进行正确和及时的调养。

17K小说网 VIP章节, 余下还有14个段落 ...