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女人,不可百日无红糖

《气血调养好,疾病不来找》 张霆/著, 本章共1681字, 更新于: 2022-11-28 11:26

红糖可以说是最安全、最便宜、最实用的保养品。1000克红糖中含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又恰恰是人体必需的矿物质与微量元素。

《黄帝内经·灵枢》中说:“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血。”意思是说,我们吃进去的食物里面的营养精华和有用的津液,进入到血管里,就变成了红色的血。我们吃东西也就是因为要生血,只有有了血,才能活着。

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