酸枣仁汤，对抗失眠的老秘方

在我们周围，很多人由于工作压力增大，生活节奏加快，或多或少会有失眠经历。任何人的一生中都可能由于工作繁忙、思想紧张、感冒发热或者其他因素出现头痛、头昏、失眠、多梦、疲倦、无力等症，但多数人并不会将其放在心上。如果你的情绪很不稳定，易兴奋，易激动，并且大脑容易疲乏，经常难以入睡，或醒得非常早，好几天都睡不着觉，此时要提高警惕，防止让自己陷入失眠的深渊。

曾经有位年轻的女性来到诊所，她身居高位，每天工作繁忙，睡得很晚，可最近一个星期，她基本上都要到子夜一点才入睡，在床上辗转40来分钟才能睡着，每天早上醒得很早，经常四五点钟就醒了。并且可能是压力太大，她经常觉得头晕、口干，脾气非常暴躁，稍不如意就大发脾气，她的下属背后都叫她“母夜叉”。

17K小说网 VIP章节, 余下还有8个段落 ...