现代社会的竞争日趋激烈，人们的生活节奏越来越快，在这种情况下，各种快餐在中国盛行，与之同行的各种疾病：胃炎、胃溃疡、肥胖、味觉功能障碍等越来越多。而国际上正在放慢生活节奏，尤其是进食速度，缓慢进食能够帮助人们减轻体重、延缓衰老。
我们都知道，慢性病的爆发和现代人不良的生活方式之间关系密切，快节奏生活、紧张的工作、压力过大会加重慢性病的发生率。身心和谐是健康的基础，情绪活动为心理因素中对健康影响较大的部分。长期快节奏容易引发疲劳，稍不注意，工作效率、生活质量都会下降，甚至引发各种身心疾病。
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