不可蒙头睡觉，以免头晕目眩

邻居小李今年二十四岁，刚参加工作。他平时很活跃，可是这两天见到他时，却发现他一副萎靡不振的样子，很没有精神。“怎么了小李？这么没精神，失恋了？”我开玩笑道。“我都没有恋爱，怎么可能会失恋呢？”他无精打采地说道。“那这是怎么了？昨晚熬夜了吧？睡太晚对身体不好的！”我建议道。“睡得不晚啊！”小李说道，“最近公司工作很忙，我下班回去后吃完饭收拾下就睡了。为了睡得好，我还特意蒙着头睡觉呢。可不知道怎么回事，起来后感觉浑身没劲，没有精神！”听他这么一说，我明白了事情的原委。原来他的这些症状，很大程度上是由于他蒙头睡觉造成的。

所以我建议小李最好改掉蒙头睡的习惯，这样对身体不好，平时要早睡早起，起得早还可以去散散步。小李听了我的话，边说边谢谢点头。几天之后，我见到小李，他又恢复了之前生龙活虎的样子。

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