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现代都市心灵病强迫症的自我调节

《最简单实用的保健全书》 薛磊./著, 本章共3665字, 更新于: 2022-11-01 15:11

现代人时常遇到了一个相当大困扰的问题——他们每隔一小会儿,就“忍不住”要看一下手机,生怕漏掉了电话或短信;出门以后又总是想:门有没有锁好?煤气有没有关?即便已经走出了小区,还是“忍不住”要回家检查一下;虽然已经困得没有精神了,而且第二天还有重要的工作任务,但却不肯按时上床睡觉,电视剧看完一集总是“忍不住”再看一集……虽然自己心里也清楚,这些行为和担忧都是没有意义的,但就是不能自已,搞得自己苦不堪言,几近抓狂。

别把这种情况当作小事,这就是强迫症,它已经成为困扰现代人的一个重大心理问题!不容小觑。

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