思多伤心，更伤脾

《黄帝内经》中有“思伤脾”之说，从中医的角度上讲，每种情绪都会影响内脏器官，导致人体气血运行方面的问题。忧、思、恼、怒等负面情绪都会伤害到脾，特别是思，影响最大。从中医的角度上说“思则气结”，思虑过度会引发神经系统功能失调，消化液分泌量降低，食欲下降、讷呆食少、形容憔悴、气短、精神疲乏、郁闷不舒等。思虑过度会伤脾，还会导致睡眠质量下降，久而久之，便会气结不畅，百病随之出现。

从现代医学的角度上说，过度思虑会导致肠胃神经官能症、消化不良，甚至导致胃溃疡。从中医的角度上说，脾胃功能差，容易引发气结，进而出现腹部胀满，引发气血不足，四肢乏力之症，形成气郁，逐渐发展成血瘀、痰瘀。还会引发女性月经提前、延后，甚至闭经。

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