有很多人都会有这样的经历：晚上正在睡觉的时候，小腿突然抽筋，很疼，但是却没有办法，因为不能动，只能等待它慢慢恢复。
小腿抽筋还可以称之为“小腿肚抽筋”，这是民间的一种叫法，医学上称之为“腓痉挛”。腓痉挛产生的原因是腿肚子腓肠肌痉挛而导致腿部抽筋，发生时伴随着剧烈的疼痛，小腿抽筋会发生在很多的时候，但是无论什么时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者是肝脏功能下降。旅行中，走很多路是非常正常的一件事情，腿脚疲劳自然是常有的事，那么晚上或者是白天出现抽筋的现象就不难理解了。
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