我有一个老朋友是一个非常典型的工作狂人，一天有12个小时以上是对着电脑的。有时候还会通宵工作，所以双眼经常是布满了血丝，有时候都睁不开双眼。我就把这套手指护眼操教给他，让他在工作的时候也能保护好自己的眼睛。他开始按照我的嘱咐练习，再放眼远望，然后非常惊讶地对我说：“真的很有效！”
长时间看电视或者是电脑的人，眼睛会疲劳，从而影响视力。在上班族和学生中，眼疲劳的情况非常的严重，这就是我们日常生活中经常提到的亚健康状态。若是每天都有很多作业不能完成、有干不完的工作，这样就永远都无法摆脱疲劳。为了不让自己的眼睛过度疲劳，我向大家推荐一个眼保健操，能够在短时间内帮助你恢复视力，减轻疲劳。
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