自己不气，哪儿来的气

“人生就像一场戏，因为有缘才相聚；相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必？别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力！邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去；吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”——一首《莫生气》，虽无华丽的辞藻，却成了世人常挂在嘴边的“忍怒格言”，这不仅是因为它读起来朗朗上口，更是因为它用最普通的话说出了最简单却又最难做到的道理。

生气动怒是一种极为常见的情绪反应，它随时都有可能让人情不自禁地表现出来。或许，正是因为它太常见，因而很多人对其不以为意。殊不知，生气具有极强大的破坏力，它可以摧毁一个人的学业、事业、人脉、家庭以及身体等，毫不夸张地说，不加节制的怒火甚至可以烧毁一切！它，就是我们缔造人生幸福的莫大障碍。

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