乳房由脂肪、肌肉、腺体组成，被韧带固定好，胸部腺体会受荷尔蒙的影响。月经来潮的前一个星期，雌激素的分泌量会上升，使得小叶内导管上皮细胞肥大，叶间、末梢导管内分泌物增多。因此，很多女性会在月经前出现乳房不适、发胀，乳房增大、变坚实，甚至出现不同程度的痛感、块状物。
到了月经后期，雌激素的分泌量会减少，雌激素对乳腺的刺激也会变弱，乳腺逐渐恢复到原状，乳腺导管上皮细胞分泌量降低，乳房变小、变软，疼痛感随之消失，块状物缩小或消失，恢复至原来大小。在雌激素分泌量大时，吃荷尔蒙含量丰富的食物，其中所含的锌可以提升荷尔蒙分泌，促使乳泡涨大，胸部因而变大。
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