“板凳要坐十年冷”出自南京大学教授韩儒林先生的一副对联：“板凳要坐十年冷；文章不写半句空”。范文澜在华北大学甚至更早的时候，也提倡二冷——“坐冷板凳，吃冷猪头肉”。
无论是韩儒林先生的“板凳要坐十年冷”，还是范文澜先生的“坐冷板凳，吃冷猪头肉”讲的都是一样的道理。干事业和做学问一样，都要专心致志，不慕荣誉，不受诱惑，不去追求名利，能够忍受寂寞。而且，要做到不跟风，不随大流，坚定自己的信念，不怕受冷落。一个人要想成就自我，就要学会在坚持与等待，在逆境中磨炼自我。
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