前言

各位朋友，各位读者，谢谢你们能够点开章节，阅读此书，希望我的一点知识能够帮助你们走出人生困境！

我在此祝福那些患有抑郁症的患者，那些在生活中挣扎而迷失的朋友，那些对生活失去希望的人，能够重拾自信，树立新的人生！

无论生活多么困苦，无论心灵多么受伤，我希望我的文字能够帮助你们，疗愈你们的内在，让它变得更加平和，更加宁静！

读到此书的朋友，如果我的书对你有帮助，我希望你们能够把它推荐给更多需要帮助的人！

我爱你们，希望你们快快乐乐...

人生从来不是一帆风顺，人生充满荆棘坎坷，我们时常跌倒，时常困惑，生而为人，我们为何如此艰难，如此痛苦？

我们该如何解脱？如何走出自我的束缚？如何让自己获得心灵的平静，让自己变得不再困惑，不再犹豫，不再低落无助？

这个世界有太多的诱惑，太多的攀比，太多的不友好！

我们如何度过自己一生，这一切皆在你们的选择...

和家人的关系，和朋友的关系，和同事的关系，和陌生人的关系，我们该如何相处，如何应对？

为什么会疏远彼此？为什么伤害彼此？这就是我们要探讨的问题...

为什么你会抑郁，为什么你会逃避生活？为什么你要选择躺平？

是的，你会有很多的理由，每个人的理由各不相同，那些都是真理...但或许也是逃避~

逃避生而为人的责任，为人子女的责任，为人妻子的责任，为人丈夫的责任...

人生不该如此，每个人都一样，我们应该享有同样的快乐...

我们之所以痛苦，之所以不快乐，因为我们都活在别人的世界里，别人为我们创造的世界里！

别人总是要求我们做什么，该干什么，不该干什么，我们时常迷失，我到底做这些是为了什么？

许多人会回答，为了活着，对...为了活着，生活不易，我们必须活在当下！

这就是我们要做的，逃避不能解决问题，解决问题的唯一办法，就是克服恐惧，勇敢的去面对它，穿透它，你会发现乌云背后就是阳光！

我这一生都在逃避，我今天之所以要写这本书，是因为我不想看到更多和我一样的人，迷失在这个世界，忘记自己是谁，忘记自己为何选择来到这个世界？

你们都是天使，是宇宙的孩子，每一个人都是...

你们从未被抛弃，相信你自己，相信你内在的力量，学会去使用它，学会去唤醒它，学会去帮助更多的人！

我是个上班族，一个打工者，被老板克扣过工资，摆地摊被人用假币骗过，曾经迷茫在网吧包夜，后来生活有所改善，但我始终不快乐！

我不知道为什么不快乐，为什么会厌恶这个世界，我甚至出现了反社会人格...

我对什么都不感兴趣，对所有人都不信任，我变得极度负面，这段时期整整有十年！

这十年我都在痛苦中度过，每一天都是煎熬，我甚至想过这个世界为什么不早点毁灭...

我曾一度认为，这个世界不再有美好，人和人之间不再有信任，直到前段时间，我才顿悟，原来我错了！

世界还有另一个样子，一个不被你我认知的样子，那一刻的美妙，让我重拾对生活的渴望！

我知道这个世界没有人能做到巅峰，也没有人会永落谷底，只要我们彼此相爱，相互协助，生活就会变得更好！

善待他人，善待自己，有一天人们会明白，其实我们是一个整体...

我们曾经伤害彼此，嗔恨彼此，都是一种无知...

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