作息表

终于开学了，救我于无所事事、穷极无聊的水深火热之中，我的乏味即将得以解脱。大学的假期没有作业，因此我没有了上中学时因为作业没能完成的惶恐不安，更不必为躲避交作业而在开学第一天找出各种借口躲在家里，现在我终于可以昂首挺胸、理直气壮地走进学校了。

开学前，我抱着重新改过的态度制定了一份作息表，把它贴在床边的显眼位置，以此激励自己奋发向上、自强不息，还特意用复印纸和签字笔制作，目的是让它不因时间的流逝、岁月的磨砾而面目全非，我要它永保清晰，时刻贴在床头焕发积极向上的光彩。

我在作息表的背面涂满胶水，贴在我认为最佳的位置。我想，今后的三年半内，它将每时每刻引导我沿着一条健康、勤勉的道路一如既往地走下去，所以又不厌其烦地找来透明胶条，将它与墙壁牢牢地粘在一起。

我结合自身情况，经深思熟虑拟订作息表如下：

6∶00—6∶20起床、叠被、穿衣、洗漱

6∶20—6∶50背英语单词50个，或高声朗读英文课文两至三篇

6∶50—7∶20去体育场慢跑5圈(400米一圈)

7∶20—7∶50吃早饭(至少1个鸡蛋，无论是煮、是煎、或是炸)

7∶50—8∶00去教室做课前准备。

8∶00—11∶30认真听讲、做笔记，积极踊跃回答老师提出的问题。课间休息做眼保健操四节，眺望远方(尽量看远处绿色的草树，冬天可以看远处穿绿色羽绒服的女生)，少抽烟，争取做到不抽烟

11∶30—12∶20吃午饭(保证质量、热量)

12∶00—13∶30睡午觉(不必全脱光)

13∶30—17∶00上课(同上午内容)

17∶00—18∶00晚饭(少吃，但要保证不会在睡觉前感觉饥饿)，小憩片刻。

18∶00—22∶00去教室学习(除了复习、写作业外，还要预习明天的课程)

22∶00回宿舍看中央电视台的晚间新闻、体育新闻和天气预报。

23：00弹吉他陶冶情操，弹累为止(注意：不要影响他人休息)。

上床睡觉前一定要洗脸、洗脚、洗袜子，保持内裤的宽松，以积极心态迎接崭新的一天。

齐思新看了我的作息表后嘲讽地说：“没想到现在还有你这样的大学生，如果评选北京市本年度十佳杰出青年的话，非你莫属。”

我对齐思新的话嗤之以鼻，我要以实际行动证明给他看，我是怎样作为一名品学兼优的大学生跨世纪的。

我在作息表中略去一项重要计划，即从以上列举的诸多行动中抽空儿找个女朋友，这事儿不能再耽误了。

第二天当齐思新背着书包准备去上课的候，已经是七点四十，我匆忙起床，穿衣、洗漱、抄起书包顾不上吃早饭就跑向教室。

晚上睡觉的时候，我从鼻孔中抠出许多秽物，一时间不知道抹在哪里，总不能粘在手上，举着胳膊睡一宿，于是就顺手抹在床头的作息表上。当时我心净如水，毫无杂念，只是感觉气息出入自由，鼻孔通畅了许多。

第三天早晨，我将那张粘满污秽的作息表从墙上撕下，团成一团儿，用力向簸箕抛去，顿感轻松了许多。

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