此刻，美姗正在阅读有关静心的话题。
猛然间，美姗的思绪来了。
在刚刚工作那年，美姗是多么害怕孤独！
从大学校园刚刚走出来的年轻人，在一个风和日丽的星期天，当一个人靠在寝室的墙边沐浴和暖的阳光时，她的内心却觉得那样苦楚地孤独。她当时被孤独深深地侵蚀着。
基于这样的感觉，她努力寻找另一半。
有了爱人，有了孩子，有了家庭。
在这个小家的罩护下，她幸福而满足，再也没有体会到孤独。
从十五楼的时候，她喜欢起了一个人独处的日子。
当爱人和孩子都不在家的时候，她喜欢连灯也不开，静静地观赏星空和俯瞰小城的夜景。
渐渐地，她喜欢一个人呆在办公室，呆在图书馆，一个人做自己喜爱的事情。
她逐渐拥有了更多独处的时间。
早起，和爱宠嘟嘟遛遛。她的爱宠性格独特，不喜欢被束缚，出了家门不远，就顾自跑远了。
美姗就开始了自我徜徉的美好时光。
家门口，随时就可看到喜鹊的身影。布谷鸟，也偶尔在树林间唱着婉转的歌谣。秋冬时分，大雁和野鸭也会从天空飞过。
出了小区角门，美姗就可以踩着印着舒伯特曲谱的路面，迎接清晨第一缕阳光，美姗最最崇敬的太阳。她要在清晨第一时间，向他说一百次谢谢。同时，她要从心底静静感受踩下的每一个脚步，把感恩深深地镶嵌进自己的每一个脚步里。
这个季节，小区内外的各种树木，开着各色诱人的花朵。杏花刚刚卸下帷幕，梨树、海棠、樱花、丁香都次第开放。每天，美姗都要站在海棠树下，深深地嗅嗅海棠花那醉人的芳香。
浓浓的花香，在美姗晨跑的路边一阵阵袭来。
然后，美姗就选择一处美地儿，要么是落樱缤纷的杏花树旁，要么是树干挺拔的白桦树旁，抑或是百年的老榆树下，凝心静气地打一段八段锦，让大自然的精气顺着手心，缓缓输入体内。然后，再做几分钟冥想，再做五次深层次的腹式呼吸，让体内做充分的气体交换。
初春的一天，雾气缭绕。江面上，缓缓飘散的雾气实在太过浪漫。美姗停下了奔跑的脚步，静静地静静地，沉醉在这飘渺的仙境里。
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