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第二十二章 退训

《国足之启航》 九阳火焰刀/著, 本章共3276字, 更新于: 2020-05-29 19:23

林岳湘观看国家队原先的训练大纲,战术演练占去很大比重,然后是例行的体能训练,再加上不定期的思想政治学习。

长期以来,国足单调的战术打法饱受各界揶揄和批判。中国队除了简单的下底传中,似乎再无别的套路,被讥讽为头球队不是一天两天了。林岳湘自家人知自家事,教练们倒是想打出赏心悦目的地面配合,可球员们得有那个道行才行啊。地面配合仰仗扎实的传接球基本功,而国足除了吴卓然、郝劲东、彭卫华少数几人外,大部分人都是糙哥本色,球迷戏谑为:停大当射门,趟远算过人,射偏混助攻,踢疵造乌龙。

针对这一现状,林岳湘经过深思熟虑,计划把国家的的训练分为两个阶段:准备期训练和比赛期训练。

原先的训练大纲,可以作为比赛期的训练方案。此外林岳湘又起草了一份准备期训练草案,提交教练组讨论。老黄看了林岳湘的训练提案,没发表意见,只是说:“你们看着办吧。”老黄现在身兼多职,既是国足教练组组长和领队,同时还负责领导足协技术部的工作。在关于中国足球职业化改革的二十二个文件中,老黄亲自起草的文件就多达十二个,超负荷的重压之下,国家队的一些具体细节工作,他就无暇顾及了。

徐老根走后,几个助理教练论资排辈排下来,就数陈向嵘了。可陈向嵘始终态度超然,不怎么主动揽事儿。林岳湘的训练方案陈向嵘看得很细,内容注重于球员传接球的基础练习。陈向嵘只提出一点疑义:“传接球属于基本功的范畴,说得极端一点,那是童子功。但凡入选国家队的队员,都早已技术成型,这时候让他们苦练传接球,还能有多大的提升空间?”

“我知道可能收效甚微,但哪怕只要有一丁点儿收效,也值了。”林岳湘解释说道:“我们频繁召集队员集训,坦率地讲,我都不知道该训练些什么。中国队数次冲击世界杯和奥运会,总是关键时刻差那么一点点,可这一点点到底是什么?看上去是心理素质不稳,但又是什么原因导致心理不稳?归根到底恐怕还是基本技术不过关。艺高才能胆大,没有过硬的技艺压身,关键时刻自然就患得患失,动作走形。所以与其反复进行战术演练,倒不如多放些时间在基本功的练习上,看能不能给他们来个回炉再造。”陈向嵘闻言,笑一笑不再言语了。

杨天浩自然也没什么意见,他虽然时不时摆出一副政工干部的派头,但有一点好,就是很有自知之明,不在具体的工作中胡乱插手。于是,林岳湘的训练计划得以通过。而新一期国足二十八人集训大名单经教练组讨论之后也最终出炉:

守门员:徐韬(辽宁新世界)、欧阳楚(广东宏远)、付冰(河北)、江涌(八一);

后卫:董永强、赵宝庆(以上辽宁新世界)、金光铸、李赤军(以上吉林三星)、冯志勇(武钢)、高玉强(天津)、成照东(上海爱克发)、李亮(大连)、谢风(北京);

中场:范金刚(上海爱克发)、高克勋(吉林三星)、彭卫华(广州太阳神)、王刚、曾青(以上八一)、韩镇镕(天津)、黎军(辽宁新世纪)、高海波、魏启兴(以上北京)、马腾宇(四川);

前锋:郝劲东(八一)、汤乐天(青岛)、蔡旭(武钢)、翟冲、高山(以上北京);

上述名单中,付冰、李赤军、高玉强、谢风、曾青、韩镇镕、马腾宇七人都是首次入选国足。在名单对外公布之前,林岳湘先给他们七人挨个儿通了电话,电话里着重明确和强调两点:一、入选国足并不仅仅意味着鲜花和荣誉,更意味着牺牲和付出,他们是否做好为国家牺牲和付出的准备;二、能否绝对遵守国家队的各项管理制度,包括生活管理和球队的训练比赛安排。一听国家队的召唤,这几个家伙们个个热情高涨,不管林岳湘电话里说什么都满口应承,一副赴汤蹈火在所不惜的架势。

还有一些选手,本来也是教练组相中的,但因为伤病原因未能入选,比如北京队的中场曹捍东,四川队的后卫魏彪等。另外,三十三岁的老队长吴卓然已经决定正式退役,将在合适的时间向外界公布,所以也没有出现在这次集训的名单之中。新任队长的袖标,教练组决定交给辽足大将赵宝庆。

九月二十七日,新一届国足集训队队员悉数抵达龙潭湖基地。这一天的第一件事,就是全体队员空腹出发,乘车前往协和医院做全面体检。老队员们很快发现此次体检不同以往,除了身高、体重、肺活量、血常规等例行检测外,还增加了尿常规、肝功能、肾功能、心电图、胸透、腹部B超、微量元素、骨密度、体脂测试等多项内容。队员们也未多想,无非就是麻烦一些,不算个事儿。他们不知道,这次的检测结果对于教练组而言却有着非同寻常的指导意义。

林岳湘拿到各项检测结果后,仔细登记在案,以备日后参照比较。而有些指标数据原本就有现成的行业参照标准,比如体脂比,普遍认为足球运动员的体脂比率不应高于10%。可是这次体检结果显示,国足队员几乎没有几个人的体脂比合格,大部分严重超标。体脂比超标,往往伴随着的就是体重超标。既然这样,那就从减肥开始吧。

林岳湘和陈、杨两位教练沟通之后,从首个训练日开始,安排的训练项目就是跑。每天上午九点半开始,距离8000米。要求是:2000米慢跑,从第六圈开始便是不同距离加速跑。下午仍是8000米的变速跑。如此高强度的训练,是林岳湘从德国甲级队的训练科目中照搬过来的。第一天下来,队员们就叫苦不迭,其中董永强、高海波、蔡旭三人没能完成训练,先后躺倒在跑道上。林岳湘不为所动,第二天训练照旧,结果躺倒在跑道上的人增加了冯志勇、成照东、郝劲东、高山和魏启兴。第三天,董永强、高海波、郝劲东、蔡旭四人中途退训,质问教练组,“我们参加的到底是足球队,还是田径队?”

“每个人体质不一样,我在八一队,教练为我量身定做了和大家不同的体能训练方法。”郝劲东如是说。

“体能训练,不能一刀切,老队员训练,不能和年轻人一个样。”高海波如是说。

事情迅速惊动了老黄。老黄急匆匆地赶到训练场,把所有人召集到训练场边的休息室里,先听队员们七嘴八舌反映情况。林岳湘不动声色,看着队员们竞相诉苦。

“都吵吵完了?”等队员安静下来,老黄板起面孔,口吻严肃说道:“就在昨天,我和刘主席、吴主席参加了体委的一个会议,我也正想向大家传达会议精神。马家军夺金牌破纪录的事情,你们想必都知道吧,可以说举国振奋。体委领导发话了,‘田径运动队可以连破世界纪录,你们足球怎么办,不要求你们破世界纪录,不指望你们在亚洲每战必胜,但是你们必须成为全亚洲最能跑的足球队,马家军就是你们的榜样。’”

听完老黄的话,所有队员都傻眼了。林岳湘也傻眼了,听体委的意思,还真想把足球队打造成田径队,这可不是林岳湘的初衷。不过,林岳湘转念一想,倒是可以借势拔桩。

“三从一大(从难,从严,从实战出发;大运动量)的训练方针,不再只是挂在口头上,今后必须落到实处。”老黄用力挥舞一下手臂。随后,老黄把林岳湘等几个教练单独叫到一边,叮嘱道:“狠抓训练没错,但是要讲究方法,循序渐进,尤其对一些老队员。”

老黄走后,教练组重新把队员召集起来,林岳湘嘴角挂笑,看着队员们的一脸苦相,不疾不徐说道:“以前的一次会议,我曾经提到过黄埔校训,也是我们国家队今后的选人方针:‘升官发财莫入此门,贪生怕死请走别路。’这两天的训练,还没让你们去死,只是运动量大了一些,就有人扛不住了,就开始打退堂鼓了。别忘了你们是专业足球运动员,吃的就是足球饭。”

队员们黑着脸,一言不发,仿佛都成了待宰的羔羊,任由林岳湘尽情发挥。只听林岳湘继续说道:“我上次也讲过,进国家队是你情我愿的事情,绝不勉强。你们无论谁,如果觉得自己受不了训练的苦,遭不了训练的罪,现在举手提出来,大家好聚好散,两不耽误。

“没人举手是吧,那好,那就老老实实地训练,别再节外生枝了。有人说我们现在搞魔鬼训练,告诉你们还真不是。每天两次8000米的变速跑,只是德国普通甲级队准备期的常规体能训练。真正的魔鬼训练你们根本没有见识过。都说德国战车具备钢铁般的意志,坚强的意志不是天上掉下来的,是魔鬼训练,练出来的。其实我这两天对大家的训练要求并不高,只是要求你们尽力去完成。有些队员完不成,躺在跑道上,我也没说什么,因为我看得出来,他们已经尽力了,没有偷奸耍滑。

“十月十六日,我们将和广东宏远队打一场比赛。月底我们将飞赴美国,迎战墨西哥国家队。谁训练态度认真,谁的竞技状态好,谁就入选最后的二十二人名单。”

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