划船站桩训练很直截了当，每条救生艇上的人被分成两组，一组用木桨划船，另外一组则站立船头不动，划船的人比赛哪条船划得快，站船头的比试谁站得稳，半小时一轮换。
也就是说，船上的人不是在划船就是在站桩，一刻也不能停歇，直到顾船长发出休息的指令，好吧，一副不把大伙累趴下绝不罢休的架势。
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