第一天这个程度应该够了。
楚晖看着孙杨跟江华两人透支的样子，打算让他们两个休息一下，待会儿回程还有五公里的路，每日十公里的长跑耐力的训练，还有循序渐进的身体强度训练，大概一个月的时间就能够让他们打下扎实的基础了。
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《第一百八十一章 三个月的约定》最新评论
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