享受宁静

有个国王集中全国优秀画家，看谁能画出一幅最宁静的画，悬以重赏。国王从参选画作中找出两幅，决定从中最后选择。其中一幅画的是一个平静的湖，湖面如镜，倒映出周围的群山，点缀着如絮白云。另一幅画也有山，但都是崎岖和光秃的山，上面是愤怒的天空，下着大雨，雷电交加，山边翻腾着瀑布，看来一点都不平静。当国王靠近看时，看到瀑布后有一细小的树丛，上有一鸟巢，雌鸟安坐在巢里。国王选择了后者，并解释道：“平静并不等于一个完全没有困难和辛劳的地方，而是在那一切的纷乱中间，心中仍然宁静，这才是宁静的真正意义。”

所谓宁静，不是指外在的一切运作停止，如飞机不飞、车子不跑、人们不讲话等，主要是内心自然没有声音，而不是抹杀外在的声音。就如禁语，不仅是嘴上不讲话、手接触东西无声音或走路时脚下无声，更要做到心里没有声音，即使在热闹场所心灵仍然澄澈灵明，丝毫不为外境所动。此时就是心灵的宁静、心灵的庄严，于此道德可以完成，人格也可以升华。人于宁静中才能安放身心：

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