增加福德的营养

明末郑瑄在《昨非庵日纂》提到：“现在之福，积之祖宗，不可不惜；将来之福，贻之子孙，不可不培。现在之福，如点燃灯火，随点随竭；将来之福，如添油料，愈点愈久。”有福要珍惜，无福要培福，“祸福无门，惟人自招”，世间没有不劳而获的事，多多培植福德因缘，才能真正拥有福报。

身体不好，要增加营养；体力不足，要增加营养。人的健康，要靠增加营养来维持。保持人体健康的营养，也不一定只靠食物、药物或是什么珍贵的补品；其实，宽心、乐观、积极、爱人、明理、感恩、知足、惭愧、惜福、结缘、慈悲、智慧等，都是最好的营养。此外，清净的空气就是我们的补品，和煦的阳光也是我们的营养，良言鼓励、体贴慰言也都是美好的资粮。

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