用正念降伏烦恼

某甲在屋檐下躲雨，看见一和尚正撑伞走过。某甲说：“大师，普度一下众生，带我一程如何？”和尚说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”某甲立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”和尚说：“我也在雨中，你也在雨中。我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度你，而是伞度我；你要被雨度，不必找我，请自找伞！”说完便走了。

一般人听到别人讲一句自己不欢喜听的话，他就烦恼；看到别人做一件自己不高兴的事，他就生气。其实这就是上当了。别人的一句话，我就生气，别人的一个动作，我就吃不下饭，别人的一个眼神，我就睡不着觉，如此轻易就让别人影响和左右，显得自己太没有定力，太没有力量了。

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