第十八章 锻炼成果

时间悄然流逝！三个月转眼即过！然而，正在逍云府训练修行的九人，每天都觉得度日如年。

开始时，每天都是负重五十斤一柱香时间跑五圈。达到指标后，再逐渐增加训练难度！每次都身心俱疲到了极点，出一身粘着黑灰色的臭汗，伐毛排毒，切身感受到身体的变化！

现在，他们都可以负重一百斤一柱香时间跑二十圈了。九个人的身体素质都全面提高，变化巨大，男的肌肉健硕骨骼强壮女的肤白体健英气逼人，精气神饱满凝聚。

前些天！当他们完成锻炼任务，瘫软在地，大口呼吸。以前每次他们身体都会流出黑灰恶臭的粘汗，而这次他们流的汗液却是无色的散发着独特的香气，赫然就是香汗！

这说明，他们的身体五脏六腑，血液中滞留的毒素排了干净，这一发现让他们觉得不可思议，感到满满的成就感和获得感！

今天。云十依旧在院子里集合了九人训话！

“经过三个月时间，这段时间的训练，成效大家都有目共睹，那么你们可以进行下个阶段修行锻炼！”云十在前面淡淡说道。

下个阶段！九人都竖起了耳朵。

“入定！”云十脱口说道。

“入定！”九个人一脸茫然，闻所未闻！

“就是冥想，进入到一个玄妙的无意识境界状态。这种境界状态只可意会难以言传！”

“好了！一般入定的姿势都可随意，只要是你随时随地都能立即入定，站着，坐着，卧着都行！”

“鉴于你们是初习阶段，你们还是使用坐姿，尽快的习惯和熟练入定。接下来，讲一下姿势和注意事项！”

“十八！你来给他们示范示范！”云十说完对着云十八使了个眼色！

“哼！”云十八甩了一下袖子，哼哼一声。

无视云十八的小脾气，云十直接开始讲解。

“坐姿有单盘和双盘两种，五心朝天，舌抵上腭，眼观鼻，鼻观心，用鼻呼吸，用意观想功法！”

云十一边说，云十八就在一旁做出入定的姿势！

九位传承者凝神观看，记住每句话和每个动作！

“好！现在你们自己试一下！”

九个人一同盘膝而坐，两手搭膝，手心脚心朝上，头微上仰，舌抵上腭，眼观鼻鼻观心。

一分钟！十分钟！二十分钟！有人感到手脚发麻，腰酸背痛，呼吸不畅。

这时青柳和许兖先睁开了眼睛，在原地搓手麻脚，大口呼吸，左右瞧两边的同伴！

很快，徐涂也睁开了，之后，杨锋荆燕，刘露都相继睁眼！只有冀凯，赵豫玲和梁秋三个在坚持。

刚开始时，他们三个也是手脚发麻呼吸不畅，要坚持不下去之时，突然来一阵眩晕感，好似进入梦境一般，幽玄冥冥。她们好像看到了自己的身体，五脏六腑，血液细胞，经络穴位。

他们三个，感觉入坠云端，身体四周包裹着五颜六色的气体，呼吸一口，顿感清凉和温暖，身体似不是自己的一样，却又还在自己控制中！

两个小时后，三人慢慢醒来。眼中精光一闪，随着起身，身体发出咔咔脆响，精神饱满，气血滚滚！

一旁等了许久的其他六人，看见冀凯，梁秋，赵豫玲三个人的异像，立时感到有些惊讶！眼神直盯着三人。

“很好！看来你们三人资质悟性还行，已经踏入修行门槛！”云十这时开口对三人说道。

转身又对青柳，徐涂等六人说道。

“你们六人先去跑二十圈，再来试试！”

“啊！”

“为什么？”

“又来！”

…

“那来那么多废话，快点！”云十语气微冷。“是不是还要加几圈！”

一行六人，不情愿的开始绕着院子跑起来，云十看着他们跑的有点快，嘴角轻轻一勾，单手掐诀挥手间，六人顿时感到身上的宝衣增重了十几斤。

“啊…”青柳他们的速度立即降下来。云十满意的点点头，偏头看向一旁的冀凯，梁秋，赵豫玲三人开口道。

“你们刚刚有了冥想入定状态的感觉，以后可以熟练轻松的进入到入定状态了，可以内视身体，运转功法口诀，真正踏入修行！”

“现在，你们就进行冥想入定，熟悉你们的心法口诀，内视身体熟记体内的经络穴位！”

“是，十师祖！”三人一同回道。说完就地盘膝而坐，五心朝天，进入冥想入定境界状态。

很快！冀凯找到了感觉，似灵魂出窍，又似回到了娘胎般，玄玄冥冥，无色无质。

他看到了自己的心脏在搏动，看到了血液在交替，也看到了隐于血肉中的经络穴位。但是，经络却很细小，有污物毒质拥堵着。

他又看到身体四周飘荡着色彩斑斓的薄雾气体，但是，只有红色的气体随着呼吸进到体内，归于细胞血液！

新奇！兴奋！无法自拔！梁秋，赵豫玲亦如此！

就这样，时间一晃而过。

青柳，徐涂等六人此刻瘫软趴在地上。喘息一下，杨锋挣扎爬起来，盘膝而坐，五心朝天，俨然是要进行冥想入定。

其他五人一看，也是咬牙，颤抖挣扎起来，也是盘坐进行冥想入定。

很顺利，众人都进入到了那种飘忽玄妙，似睡似醒的状态。感觉到了身体四周的多彩气体，包裹这身体！

而这些色彩斑斓的气体就是各种属性的灵气。

九位传承者都成功入定，达到了修者的门槛。

三个时辰后！九人都一一醒来，每个眼中都精光敛过，精气神饱满，长身而起时带起一阵咔咔脆响声！

九个人一脸的放松，带着兴奋，激动的不能自己。都左右观看众人的变化。

“很好！可以看出你们的悟性和资质都过关了！”云十这时盘坐在远处的大树荫下。他身旁是一直都在入定的云十八。

“接下来，你们就可以开始熟悉你们的心法口诀，进行功法修炼，踏入凝气境！”

“恩！十师祖！凝气境是什么？”青柳疑惑的问道。

“问那么多干嘛！现在告诉你们，你们也不理解！”云十瞥了一下青柳，淡淡的道。

“行了！今天就到这里，你们自行散了！”说完身子晃了晃，留下一道残影，消失在树荫下，而旁边的云十八直接一个挪移，不见了，树叶都没掀起一片。

九个人已经见怪不怪了！各自道声再见散去各回各屋！

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