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第二十章 校队测试?

《你是我心中的明天》 清茶煮酒1/著, 本章共3533字, 更新于: 2019-08-19 06:44

我先是做了最基本的热身运动,什么头部运动啊,肩部绕环啊,膝关节运动啊,弓步压腿啊,等等等等一些的,做完这些之后,我便拿起了球。

“这个球好像是六号球耶!”我摸着这个球摸了一圈,“看来这边和桂林那边一样,女生比赛用的比赛球都是标准的六号球呢。”说完我就顺势拍了拍球。

这球拍起来手感也很好,拍着拍着,我看到了球上的标志。“我的天,SPALDING的球能不手感好吗?在桂林的时候我们比赛也是用这个球的啊。”看清了这个标志,我笑了。

这时,豪哥也处理完了那边的事情向我这边走来,“热身的怎么样了,准备好了吗?等会我们先开始测试半场来回上篮。”豪哥的气也明显的消了。

“好的老师,我再拍一会球吧,找找手感。”我笑着对老师说道,其实我就是想拖一点时间,来安抚一下我紧张的心灵,但是我一想到洪桂峰说庄思怡都过了,顿时放松了。当然我也不知道为什么。

“老师,我准备好了。”过了一会,我觉得心里也不是那么紧张了,就找到豪哥跟他汇报我已经准备好开始入队测试了,“嗯,你先站到中场线的一端。”豪哥叫我先去球场。

我来到了豪哥说的指定位置,回头就看到豪哥拿了一块电子秒表和一个比赛投篮时用的篮球框架,“准备好了,就要开始了,记住,你只有两次机会,取最快的那次。”豪哥为我说明了通过半场来回上篮考核的条件。

“嗯,好的。”我其实早就知道了,在楼梯口庄思怡跟我说的时候,我心里就有了一个底了,毕竟在桂林的时候,我们也有过这样的一个测试。

“好,准备开始,预备~,开始。”豪哥这一局开始虽然不是很大声,但是却很有力,我听到后立马快速的迈开了我的步子。

不愧是SPALDING的球,运起来还真的是行云流水,就像那种被称为人球合一的感觉,球就像粘在手上了一样,这时候就感觉球场上我就是主角!

我用非常流畅的动作以及极快的速度上进了第一个篮,接着我到了中场线的另一端,我快速的折返,再一次以刚刚的感觉上劲了第二个篮。

回到原来的中场线端点的时候,豪哥将我的成绩报了出来,“11.4,这是一个很不错的数字呢!”豪哥极力的在掩饰他自己激动地心态。

“我以前小学的时候,测这个也才13秒,没想到现在快了那么多啊。”我长叹一口气,觉得并没有什么大不了,“哈哈哈,原来你有测试过啊。”豪哥最终还是笑了出来。

“你要知道,我们学校之前最快的也才12.7秒,就是你们班的王安雪,没想到现在又出来了一个你,2班真的算是人才辈出啊。”豪哥笑起来的样子是真的有点帅呢。

“哈哈,也不是这么说的啦,就是之前有试过几次罢了啦。”我被豪哥这么一夸,顿时有一点小骄傲。

“这样吧,这次来回上篮就不用考第二次了,这次的测试就当做你加入学校女篮球队的测试吧!”豪哥说出的这句话,差点没把我噎着。

“啊?不是吧,加入校队吗?”我有点感觉不可思议,“我还没有准备好呀,怎么加入校队啊?”

“没事,只要你能达标就没问题,接下来你可以开始准备测试折返跑了,一定要热身开来,不要搞得抽筋啊,拉伤啊之类的,安全第一。”豪哥二话不说就开始让我准备。

“哦哦,好吧。”我也没办法拒绝这个邀请了,马上开始进行第二阶段的拉伸,一定要把韧带来开,不然跑快了是会拉伤的。

过了一会,我已经准备好全力以赴这场“突如其来”的校队入队测试便对豪哥说,“老师,我准备好了!”我说这话的时候还是很有底气的。

“好,折返跑就是从球场的一端的底线出发到罚球线进行第一次折返,到中场进行第二次折返,到前场罚球线进行第三次折返,之后直接过前场底线就好。”豪哥为我介绍了折返跑的各项折返点和规则。

“用你最快的速度来完成这场测试,全力以赴吧。”豪哥在场外为我打气,“嗯,好的,我一定全力以赴。”我十分自信的对着豪哥说道。

“好,预备,跑!”豪哥发出了口令,我在听到的一瞬间就迈出了我的第一步,当时的自我感觉就是好像被风承托了起来,跑的非常快。

随后,我两三步就到了第一个折返点,我迅速熟练地进行了一次折返,回到原出发点,我转身开始第二段折返。

一般来说,折返跑是最有效果锻炼自己的体能和应急能力的,在回场放防守和反身快攻的时候很有明显的效果,我以前在桂林的时候也有经常练。

我以我最快的速度从第二个折返点折返跑回来,不知道是不是太久没练了,感觉这下跑起来还真的有点累,不过这时候也不能管那么多了,只能一直跑到完成测试了。

剩下的两个折返点,我也是拼了老命一直保持着最快的速度前进的,等到我冲过前场底线的时候,“不错啊,47秒,这已经算是很高的成绩了,我们校队里最快的也才45秒。”豪哥在旁边一脸欣慰的将我的成绩报了出来。

“45秒啊,比我之前还快了很多呢,可能是长大了体能比之前好了吧,要是再练练,估计还能更快。”我对自己小声地说道。

“很好,这一个测试你通过的很完美,接线来就是准备测试罚球线投篮了,你可以先试着投几个,然后再开始正式的测试。”豪哥也是跟的十分的紧,马上叫我准备下一个测试。

“好的!”说完,我便帮豪哥将那个装篮球的框拿到了罚球线旁边,“一共投10个,只要进了7个以上就算过关。”豪哥跟我说明了这关测试的达标要求。

哼哼哼,区区10中7,我要是进不了就亏对于得分后卫这个至高无上的位置!要知道,我以前的手感,10中9甚至全中都是没问题的了!

我立马开始试手,拿起了第一个球便开始准备投篮,这个SPALDING的球拿在手上就是不一样,宛如我回到了当年奋战的球场上。

随着“唰~”的一声,我的第一颗球是完美的中了一个空心!是个热爱篮球的人都会知道,这种空心的声音是多么的悦耳动听。

紧接着,我试了三个球之后便对豪哥说,“老师,我准备好啦!”这次的信心真的可以说是爆棚了!

“好,等会我喊开始的时候,你就可以开始投了,不限时间。”豪哥对着我说道,“好的,我OK了!”我目视篮筐,眼睛里就好像冒火了一样,内心更是热血沸腾!

“好,预备,开始!”豪哥再一次发出开始的口令,我先是将球在我的手中转了一下,便一耳目迅雷之势讲求投出,又是一声“唰~”,空心!果然手感来了谁都挡不住。

接下来的三球都是以空心收场!就是到了第五球的时候可能因为心里过于骄傲了,导致这球是砸板而入的,所以显得有点不甘心。

之后,忽然想起豪哥说这个测试没有时间限制,我便开始调整心态,重新找到感觉,等开始投第六球的时候,明显恢复了不少状态!

当我开始准备投第七球的时候,我转头看向了豪哥的位置,李潇不知何时已经站在了豪哥的身旁,好像还在说些什么,豪哥听了则是一直在点头。

看到李潇后,忽然想起在医务室的时候的场景,心里刚被平复的心情顿时感到波涛汹涌,这下好了,第七球果然因为心绪混乱而没进。

我就马上意识到了不能分神了,不然这后面几球要是都没进那就完蛋了啊,我闭上眼睛,缓和了一下心绪,张开双眼的时候,坚定地目视着篮筐。

“嗖~,嗖~”最后这两球,我是连着投出去的,我这算是孤注一掷了,但也是有着极大的自信的,“唰~”“唰~”到最后果然还是用空心略有瑕疵的将这场测试完成了。

李潇站在旁边看到我头巾最后一个篮的时候,还不忘记响起热烈的掌声,豪哥也是被李潇带着鼓起了掌,我听着还是有点害羞的。

“不错啊,10中9耶,估计是我们学校女子篮球队里命中率最高的了吧?”李潇笑着对豪哥说道,“是啊,我们队里的那几个丫头,就知道乱投,能中个4、5个都算是厉害的了。”豪哥也是看完后感慨道。

我就纳闷了,如果我们队平均命中率才10中4、5,为啥我要命中7个以上才能入队嘞?

这时,“叮铃叮铃~”的上课铃又响了,“袁筱,快走吧,等会数学课,要将上次我们考试的成绩发下来了。”李潇在场外叫着我的名字。

“好啦好啦,知道啦!”我回应着李潇,“袁筱,今天放学后来球场,刚好今天我们学校女子篮球队要进行训练,你就直接过来吧,我也跟你说一些事项。”豪哥对我嘱咐道。

“好的老师,我放学了就直接过来,不过我要提前通知一下我姐姐,不然她不知道我去哪里了。”我看到李潇正准备往回走,回应了豪哥之后就直接追了上去。

“你还真是厉害啊,能10个中9个。”李潇微笑着对我说,“那是,本小姐厉害着呢,你啊,估计进个5、6就不错咯,一般都是打身体的吧?”我戳着李潇肚子上的肉说道。

不过还真别说,看着李潇有点高高大大的样子,又有点瘦,这一戳还真觉得有点肉肉。

“哈哈,那你为啥不全中呢?”李潇回过头来用着及其嘲讽的语气对着我说,“还不是因为你啊!要不是你突然出现在豪哥旁边,我会被吓得投歪了球啊!?”我有点小气愤。

“行行行,大小姐说的都对咯。”李潇一脸无奈的说到,结果接下来的一句让我更是气愤,“我说我是故意站在那的,你会不会想追着我打呀?”李潇在说完这句话后,回头扮了个鬼脸给我,我还没反应过来他早已跑上了楼梯。

“你这个人,怎么能这样啊!”我的怒火有点压制不住了,直接两三个健步就往楼梯道理追,结果这个楼道都被我和李潇急促的脚步声环绕了。

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