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篮球战术(球迷请进)

《篮球泪》 凄乐/著, 本章共3204字, 更新于: 2011-10-04 18:44

篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体型攻守对抗的活动,它起源于人类劳动生存过程,是社会文化进步的反映。我认为篮球战术的合理运用是必须建立在一定的理性思考之上的,恰恰这一点正是我们未来篮球战术教学与训练中必不可少的。

一、合理采用典型与多变体系的进攻战术  篮球战术,是指篮球比赛中运动员针对性地合理综合运用技术,相互协同配合,借以最大限度发挥个人和全队整体攻、防实力的多种特殊组织形式(阵式)与方法的总称。在组织战术、运用战术及战术教学与训练中,要认真贯彻“凶悍、快速、灵活、全面、机动、多变”的训练指导思想。要正确认识和处理好个人与整体、局部与全局、技术与战术、战术与战术、进攻与防守、质量与数量、时间与空间等各方面辨证关系。  (一)典型体系与多变体系  一个教练员的进攻思想,通常是以本队的速度和风格为基础的,而速度和风格是通过他的队员来体现的。有些教练员常年采用一种不变的战术体系,他们被认为“典型体系”的教练员。这些教练员根据现有球队队员的特长进行部分调整,以使他所运用的典型战术体系达到最佳效果。另一些教练员,每年都改变自己的战术打法,来适应队员的特长,他们被视为“多变体系”的教练员。  美国某大学前教练阿道夫.拉普就是这样的一名教练。他所带的球队比该校历史上任何其他球队获胜次数都多。从30年代到70年代,他的球队的唯一变化仅表现在队员的球衣上。40年代里,他们的球队始终运用典型的打法,以同一方式寻找快攻,在前场拼抢篮板球。他们还有一种常年不变的东西——获胜。这种打法虽然属于极端打法,可这是他们整个球队理性思考的结果。  与典型体系相对应的是“多变体系”。多变体系教练每年都根据队员的技术能力而改变战术。他们可以今年运用阵地进攻法,而明年又运用机动进攻法。在一个赛季里强调快攻,而在另一个赛季里强调控制球打法。当后卫命中率高时,就运用以他为核心的战术;当后卫命中率低而控制球技术好时,就依靠前锋队员得分。许多教练员认为他们的指导思想介于典型与多变打法之间。我认为是二者兼用,稍偏向于“多变打法”。  (二)合理使用队员  每个教练员一定要明确自己队和对手在高度、速度等方面的实力和差距,在比赛中扬长避短、发挥优势,根据比赛的进展情况,不断变换战术打法。  如果你有高大的前锋队员,就使用阵地进攻法,将球传给篮下高大队员投篮。有些教练员认为,当自己的高大队员不在篮下时,不宜进行快攻。还有一些教练员认为,发动快攻的关键是防守篮板球。如果队员在抢得后场篮板球后处理球没问题,就应鼓励运用这种战术。顺便提一句,速度并不是快攻的首要因素快攻来自抢到后场篮板球和在高速行进中对球的控制能力。如果你有高大的队员,对方就会采取密集型的区域联防或全场紧逼。因此,对这两种防守一定要事先准备。  如果你的队员身材低于对手而速度较快,则有其他选择。由于进攻篮板球可能是一个弱点,就要强调耐心寻找最佳投篮时机,因为只有高命中率才能使自己获胜。当然,在耐心等待投篮时机的过程中,需要良好的控制球能力。  对于身材矮小的球队来说,不管其速度快慢,通过控制球打法来拖延比赛时间是聪明之举。但这并不意味着不用快攻。当对方落好防守对形时,身材矮小的队应尽可能长时间地控制球在手,直到造成对方犯规或出现好的投篮时机。还可以在对方未进行全场紧逼时,最大限度地利用后场10秒。也可以在对方中篮后,尽可能慢地使球进入比赛状态。  如果一个球队与对手相比,没有速度、高度、技术上的优势,它就只能通过打控制球来拖延时间。因为,再强的球队没球就不能得分,运用控制球战术,能使弱队有可能战胜强队。控制球技术需要通过反复的传、运球训练,才能在实践中用起来得心应手。相反,如果你的球队在速度、高度和技术上都占优势,你的队员就要全场跑动,加快比赛速度,尽快进行准投。  如果一个球队具有外围神投手,对手往往放弃区域联防。教练员有责任设计一种有较大活动区域的战术打法来发挥神投手的作用,并应加强对付人盯人紧逼防守的训练。如果有一名队员运球技术出色,设计战术时,一定把他放在利用运球突破的最佳位置上。在大多数紧逼人盯人战术中,为了将球传至指定的投篮强手,应让该队员在弱侧做掩护,在其掩护摆脱对手后的瞬间,立即将球传给他。  (三)移动进攻法的教学训练  移动进攻是用于对付盯人防守的一种进攻方法。练习和掌握移动进攻法需要大量的时间和精力,这确实是件头痛的事情。运用联防屡见成效而因此对移动进攻持反对态度的大有人在。从表面上看,移动进攻好象是浪费时间和精力,然而实际上并非如此。移动进攻的基本原理能对付任何形式的区域联防。通过平时对移动进攻的反复练习,队员们将发现他们的得分点和进攻联防时的得分点是一样的。如果你运用进攻区域联防的打法,你会发现,移动进攻和进攻区域联防可以很容易地相互过渡和转换。在实战中,这种过渡和转换十分重要,因为对手完全可能交替使用盯人和联防。移动进攻中的快速传球,两侧的相互转移,进攻中的耐心,所有这些手段在进攻区域联防时也同样有效。  移动进攻教学的成效,主要取决于教练员。教练员要首先研究它,理解它,要让队员知道你对这种打法充满信心。如果在训练的第一天,你还不明白移动进攻的目的及如何完成它,那么你就根本谈不上教会你的队员去应用它。  我认为在教学的开始阶段,应首先向队员讲清移动进攻是用来干什么的。在黑板上用图例讲解至少一个小时的基本切入和强侧进攻,对队员大有帮助。有必要在第一周的训练中,每天进行一小时这样的介绍。印发给队员包含尽可能简单的移动进攻各环节的手册和页子,同样可以提高他们对移动进攻的理解。通过这些步骤再开始教学和训练就变得更容易,使队员做到心中有数,目的明确,以这样的准备保证今后训练工作的顺利进行。此外,有必要给队员讲授一些心理知识,帮助他们达到预定的效果。告诫他们应运用理性的思维来理解各类进攻法的战术学习,并运用到自己的教学训练中去。

二、复杂多变的防守阵形是比赛制胜的法宝  篮球的防守是一种比较独特的防守,在制定一个有成效的篮球防守体系时,需要考虑两个重要的因素。第一,队员必须象进攻一样,全力以赴打好防守。第二,一支球队要有明确的防守要求和目标,这些要求和目标与比赛的总目标是相一致的。  (一)对队员的要求  每一个队员都必须十分清楚地认识到防守的重要性。篮球比赛中快速的攻守转化,有时会冲淡防守的作用。比起其它运动项目,篮球更容易很快得分。因此队员常这样认为,防守上的一次失误很快会从再次的获球进攻中得到补偿。他们的口头禅是,最好的防守就是进攻,并以此为自己的忽视防守辩解。这种认识曾一度流行。  为了增强防守中的攻击性和主动性,无疑需要队员的献身精神和责任感。教练员的一个重要任务就是向队员灌输防守的重要性,启发队员的献身精神和责任感,以及打好防守的信心。更多的我们应该让队员在自己的头脑中建立起正确的想法,明确防守地位的重要性。过于感性的认识只会让自己处于孤立状态,并不能给球队带来胜利。  如果一个队拥有几个身材高大、速度慢而欠灵活的队员,他们就更多地应采用区域联防。他们的球队惯用二三和二一二区域联防,如果对手是个弱队,他们就明智地改变为盯人防守。队员得身体条件并不总能尽如人意,教练得责任是在队员现有得条件下去挖掘和培养队员得防守技能.  (二)中学篮球教学训练中防守概念的确立  由于我们如此重视防守,有教练员问我,练习防守的时间是不是比进攻的时间多,我的回答是否定的。如果我训练的上高、初中的球队,我很可能在防守上 花费更多的时间。我甚至认为,中学球队只要防守好就能取胜,特别是能运用一种有效的紧逼防守话。这个水平的青少年控制球的技术还较差,运球时眼睛离不开地板。另一方面,防守能力不是一种自然形成的技能,而是在练习的对抗中获得的。因此,一支紧逼防守训练有速的球队优于一支进攻训练有速的球队。当然,这仅是对初级水平球队而言,对中级水平的球队其正确性就相对减少。

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